Il y avait neuf ans qu’Amandine n’avait pris le départ d’un France de cross!!!!
Alors c’est avec un peu de stress et une angine blanche datant de deux jours qu’elle s’est concentrée, échauffée, préparée à cet événement qui pour elle et pour son entraîneur faisait partie de son tableau de marche en vue de retrouver la grande forme après tant d’années d’absence.
Et pour un retour dans le grand bain, elle n’a pas été déçue……..Densité énorme, haut niveau des athlètes, superbe ambiance avec plus de 9000 spectateurs, parcours très exigeant avec Mistral et boue….bref tout ce qu’il fallait pour une grande fête du cross country où elle a pris un plaisir immense à participer. 45ème au scratch sur plus de 230 athlètes, 35ème SE, vous pourrez retrouver son commentaire sur: http://amandine-morrissey.eklablog.net/
Un grand merci à Amandine pour cette saison hivernale où en plus des victoires et différents podiums sur les courses sur route, elle a ramené pour RSA, en cross, un titre de vice-championne du Gard, un titre Régional et un podium inter-régional sur « cross court » et a obtenu une qualification au « France de cross »
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RECORD DU GARD et DE REGION OCCITANIE DU SEMI-MARATHON !
Enorme performance pour le sociétaire de Rochefort Sport Athlétisme Haron LEVEAU ! Notre junior 1ère année qui n'a encore que 17 ans se préparait tranquillement et avec tout le sérieux qui le caractérise, pour honorer sa première participation au semi-marathon de Paris. Et le moins qu'on puisse dire c'est qu'il n'aura déçu personne ! En 1 h 10 min 44 sec, non seulement il explose le record du département du Gard juniors détenu par l'ex très talentueux Ludovic PAGES (1 h 10 min 48 sec)... mais surtout, il réalise 5ème meilleure performance nationale réalisée par un junior ses 25 dernières années, et la meilleure performance nationale réalisée par un junior 1ère année !!! Après avoir déjà réalisé un podium national sur 10 kms cadets en 2021, Haron semble promis à un bel avenir du 5000 mètres au marathon... Le marathon […]
Coeurs d’athlètes: Hailé Gebreselassié, Heike Drechsler, Icham El Gerrouj
https://youtu.be/V46mqGlA79E?si=rtXYGPdVr67JbDgL
Fan d’Athlé
Voici la vidéo de Fan d'Athlé ! 🚀
Cross d’Uzès
Le club d'Uzès, Partenaire de RSA au sein de l'Union Sud Athlètisme 30, organisait le 1er cross de la saison 2024/2025. Quelle belle journée. Temps superbe et que dire du cadre! La vallée de l'Eure est un véritable petit bijou de nature à quelques pas du centre ville d'Uzes. Malgré les belles traces laissées par les sangliers en goguette, le parcours a séduit la majorité des concurrents. Les éducateurs de RSA remercient chaleureusement les RSAthlètes présents; Le nombre, plus de 40, l'enthousiasme, la volonté et les sourires les ont beaucoup touchés. Les sorties de ce genre sont toujours des moments privilégiés et qui résultent des entrainements à travailler, l'endurance, la technique, le mental.... Nous n'avons pas encore les résultats officiels, mais des RSApodiums sont venus rajouter quelques cerises sur le gâteau. A noter en plus de la présence de […]
5km d’Althen les Paluds
Journée idéale pour ce genre d'épreuve...pas de vent et un temps magnifique. Sabrina et Sébastien avaient fait de ce 5km, un objectif. En plus de travailler leur vitesse, il souhaitait briller avec un bon chrono. C'est chose faite avec pour Sabrina un temps de 20'24, ce qui lui fait prendre la première place au scratch féminin en se classant en plus 22 ème sur 153.(moyenne 14,7) Pour Sébastien, 1er master 2, 11ème au scratch en bouclant ce 5km en 18'02.(moyenne 16,64km/h). Bravo à eux pour ces belles performances. Tous les résultats sur: ttp://sys04.kms.fr/live/g-live/g-live.html?f=../epreuves/2024/AlthenLesPaluds_2024_WiclaxFtp/05KmEt10Km_Althen_2024.clax
L’athlétisme en salle
Pas très loin de chez nous se tient une salle magnifique dédiée à l'athlétisme. Il se dit que c'est la plus belle salle d'Europe et c'est à Miramas. Deux compétitons se sont tenues en une semaine d'intervalle. Dommage que la fréquentation n'ait pas été plus importante. C'est une chance d'évoluer dans cet écrin. Nous avions 4 RSAthlètes filles prévues pour la première session organisée par le comité du Gard. Le sort et surtout les impondérables espagnols ainsi que la maladie ont décimé notre quatuor. Seule Eden a pu participer. Sous l'oeil avisé de Louca, un de ses entraineurs, Eden a réalisé les performances suivantes: 9"67 au 60m, 3,48m à la longueur et 6m19 au poids. Bonne entrée en matière pour cette première! Pour la compétition du 9 novembre, 2 garçons et 2 filles ont fait le déplacement. Thomas le […]
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Une fois de plus le Hors stade sur tous les fronts !!!
Marathon d’Athènes Patrick a choisi de voyager pour participer à un nouveau marathon. Après Rome, il est parti faire chauffer les semelles de ses baskets sur le tracé athénien ! Mais alors que les montées sont longues et rudes sur ce marathon mythique qui a rassemblé plus de 22 000 coureurs !!! Avec un départ de Marathon vers 9h10 et une température de 10/12 degrés avec beaucoup de vent ce marathon n’offre pas le même profil que le marathon romain jalonné de magnifiques monuments, mais l’arrivée dans le superbe stade d’Athènes et la remise de la très belle médaille arrivent quand même à faire un peu oublier la difficulté du parcours et les douleurs dans les cuisses et mollets. Veni Vici Fred.K et Fred J. se sont retrouvés sur le 27km de la Vini Vici ce Week end. Fred K. a joué […]
Pour le hors stade, ça repart fort!
De New York aux Angles(30) en passant par la Lozère, Avignon, Tavel et Pujaut, le hors stade est déjà présent sur pas mal de terrains différents! Si l'on en juge par ce qui se dit lors des footings, nous devrions avoir une saison pleine, riche en objectifs sur toutes sortes de surfaces! Déjà des podiums: Sabrina 1ere féminine aux Angles sur le 11km alors que Els prenait également la 1ère place sur le 5km. Après son podium à New York en triathlon, Renaud monte sur la 2ème marche, dans sa catégorie, sur le trail de Pujaut(8km) alors que son compère Rémy, quant à lui , prend la 1ère place dans cette même catégorie, Yoann, nouvel RSAthlète prend la 4ème place au scratch de ce trail de 8km. Malheureusement nous n'avons pas tous les classements mais , bravo à tous les […]
Les différents challenges FFA
RSA était inscrit sur le challenge Run 2k FFA. Faire découvrir le running en participant à un 2km....Il y a eu du monde sur la piste rochefortaise. Avec un grand sourire et dans une super ambiance le groupe a participé dans la bonne humeur à ce rendez-vous. Pour la marche nordique, un groupe s'est réuni autour de Franck pour venir découvrir ce sport. Au programme, échauffement, renforcement musculaire, sortie "garrigue" avec différents ateliers et retour au calme. Défi "Kinder Day": Réservé aux EA et PO licenciés et non licenciés, ce défi est composé de plusieurs ateliers permettant de faire découvrir toutes les facettes de l'athlétisme. Au programme, sauts, lancers, sprint, haies, slalom......des enfants heureux et des parents qui ont pu voir que l'athlétisme, sport universel, était un sport complet où motricité, équilibre, vivacité, résistance, maitrise du […]
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