10Km de la Cité des Papes

La course sur route était à l’honneur ce dimanche dans la cité des papes. La traditionnelle course avignonnaise, a séduit 
 4  RSAthlètes venus se tester sur  le 10Km, un 10Km FFA qualificatif pour les France.
10h 30 c’est le départ. Il fait déjà chaud, comme d’habitude je pars très vite pour me placer et après je gère….
Le parcours est une boucle sur l’île Barthelasse très plat, j’ai 5m de dénivelé positif à ma montre, mon allure est bonne mais les jambes fatiguent, la sortie d’hier à St Victor la Coste (21,5km / 550m D+) avec le groupe a laissé quelques traces!!! Mais bon je m’accroche, mon challenge étant d’essayer de tenir les 13km/h. Au 8éme km je rattrape Vincent, nous ferons 1km ensemble. L’arrivée est proche, il fait très chaud, je mets mes dernières forces pour franchir la ligne d’arrivée en 45′ 38″. Content de moi….., challenge réussi.
Une petite collation tous ensemble et retour maison
Résultats
JM = 153/542 = 17M2M/62 = 45′ 38″
Vincent = 161/542 = 18M2M/62 = 46′ 02″
Isabelle Pouteau = 266/542 = 9M2M/27 = 51′ 53″
Nathalie = 341/542 = 12M2M/27 = 55′ 58″
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