Rendez vous incontournable dans la saison des cross gardois, le cross de Bagnols sur cèze, 55ème du nom.

Une quarantaine de RSAthlètes s’est donnée rendez vous ce dimanche sur les différents parcours proposés par le club de Bagnols .

Ce cross, historique, est toujours très disputé et cette année, le terrain était assez glissant, voire boueux par endroit.

Côté météo, le temps correspondait à l’événement: pas de pluie, pas de vent, un ciel gris, bref un véritable temps de cross!!!

Cette discipline est l’entrainement hivernal idéal pour préparer les échéances à venir:  développement de la VMA,  technique de course,  travail d’appuis, renforcement musculaire,  tactique,  mental et  dépassement de soi dans la confrontation directe, sans notion de chrono.

Evidemment les conditions météos sont quelquefois difficiles, les terrains exigeants, mais il faut reconnaître qu’il y a toujours une très belle ambiance et un grand respect entre les coureurs quel que soit le niveau et la catégorie.

Pour RSA, de belles prestations pour les RSAthlètes. de très belles places d’honneur comme Marceau(po) 6ème, Assya et Jade (pof) 5ème et 7ème, Valentine (BF) 12ème…. sans oublier les deux podiums: Haron (mi) 3ème et Yanis (BE) 1er

Un clin d’œil à Noa, qui surpris par le départ et par l’intensité de celui ci, s’est senti quelque peu perdu au milieu de tous ces coureurs. Greg l’ a pris par la main et c’est ensemble qu’ils firent le parcours complet!!! Bravo Noa.

Tous les résultats sur: http://bases.athle.com/asp.net/liste.aspx?frmbase=resultats&frmmode=1&frmespace=0&frmcompetition=214943

Un grand merci aux éducateurs présents qui ont si bien pris le temps de préparer tous les athlètes: Chris, Rémi, Greg, Mehdi et bien sûr merci à Martine, car la partie secrétariat n’est pas la plus facile!!!

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