Christopher Morrissey, est un entraineur passionné.
Passionné par son sport bien évidemment, par l’analyse, la recherche, l’expertise, la planification mais également par le rapport avec l’athlète, la préparation mentale, la motivation….Il va bientôt intégrer, suite à sa formation, le cercle fermé d’entraineur expert à la FFA>
Il nous dit quelques mots sur son ouvrage:
Cet ouvrage s’adresse à tous les entraîneurs, coureurs, et passionnés de la course à pied.
A partir de rapports d’études et d’expériences d’entraîneurs et d’athlètes, ce livre est une invitation à découvrir l’univers des Champions.
L’engouement pour la recherche dans le domaine de l’entraînement des athlètes élites, en parallèle de la professionnalisation des athlètes, a contribué à améliorer les approches d’entraînement.
Une question revient souvent dans l’esprit des gens : Naissons-nous « super athlète » ou le devenons-nous ?
Ce sujet passionnant est développé dans « Demi-fond et fond, former les champions de demain ».
Et justement, comment se construit le haut-potentiel d’un demi-fondeur ?
Vous l’aurez compris, au-delà des méthodes de préparation des coureurs internationaux, ce livre engage la réflexion au sujet de la formation des jeunes, futurs champions de demain !
Vous apprécierez certainement 🌟 :
- Les données statistiques ainsi que les données comparatives de parcours d’athlètes français et d’autres champions internationaux, de leurs débuts en course à pied et jusqu’à l’âge de leur plein potentiel ;
- Les recommandations proposées en matière de formation sportive des jeunes demi-fondeurs ;
- La distillation d’informations concernant le mode de préparation des athlètes du plus haut niveau international ;
- Le partage d’anecdoctes d’entraînement et d’entretiens de champions reconnus ;
- Les conseils qui sont donnés afin d’optimiser sa préparation sportive lors de stages en altitude ;
- Et d’autres choses qui restent à découvrir ! 🙂
About the author
RECORD DU GARD et DE REGION OCCITANIE DU SEMI-MARATHON !
Enorme performance pour le sociétaire de Rochefort Sport Athlétisme Haron LEVEAU ! Notre junior 1ère année qui n'a encore que 17 ans se préparait tranquillement et avec tout le sérieux qui le caractérise, pour honorer sa première participation au semi-marathon de Paris. Et le moins qu'on puisse dire c'est qu'il n'aura déçu personne ! En 1 h 10 min 44 sec, non seulement il explose le record du département du Gard juniors détenu par l'ex très talentueux Ludovic PAGES (1 h 10 min 48 sec)... mais surtout, il réalise 5ème meilleure performance nationale réalisée par un junior ses 25 dernières années, et la meilleure performance nationale réalisée par un junior 1ère année !!! Après avoir déjà réalisé un podium national sur 10 kms cadets en 2021, Haron semble promis à un bel avenir du 5000 mètres au marathon... Le marathon […]
Judith à Font Romeu
Judith, cadette, vient de réussir l'entrée au pôle "athlétisme" de Font Romeu, après une très belle saison au sein de RSA. Après titres et podiums sur cross et sa très belle place aux championnats de France de cross à Carhaix, elle se rendra à Font Romeu en septembre pour continuer sa scolarité et s'entraîner au sein du pôle. Reste les meetings en cette saison estivale, avec un 1500 à Avignon pour préparer un 3000m très relevé à Alès fin juin. Bonne continuation Judith!
Le hors stade se ballade: footings et rando
Que ce soit en courant ou en marchant le hors stade se retrouve toujours pour partager des moments "nature" Pour se remettre des séances de rythme sur la piste, en côte, sur terrains vallonnés, lors de travail de résistance et autres séances de renforcement musculaire, il est impératif de pratiquer des footings en Endurance Fondamentale. Cela permet en plus de découvrir et de partager de nouveaux parcours, de nouveaux panoramas. Ces derniers temps, les RSAthlètes du hors stade ont ainsi visité le cadran solaire, les monotraces ombragés de notre garrigue et grâce à Julien, un très beaux parcours chez nos voisins de Saze. A l'initiative de David, une partie du groupe s'est retrouvé dans la vallée de l'Eure pour une rando suivi d'un pique nique. Quelle beauté ce site! une fois quitté le bord de l'eau, direction le plateau […]
Les RSAthlètes marcheurs fêtent la fin de saison!
Nous approchons de la fin de saison 2025/2026! Les athlètes de la marche nordique avaient décidé de se retrouver autour d'un buffet dans un cadre champêtre pour un moment convivial comme ils savent le faire si bien. Une bonne vingtaine de personnes composent ce groupe sous la houlette de Rémi. Rémi qui, depuis pas mal d'années maintenant, a su fédérer un groupe motivé, convivial et très solidaire. Encouragements, partage, entraide....ce groupe pourrait être assimilé à une petite famille. Tout au long de la saison les marcheurs ont pu travailler l'endurance, la technique, le renforcement musculaire, le cardio...... La marche nordique est un sport complet (voir l'article sur https://rsathle.com/2026/05/les-bienfaits-de-la-marche-nordique-2/) accessible à tous. Après avoir fait la fête la veille, nos amis marcheurs étaient fidèles au rendez vous du samedi matin 9 h pour une sortie "garrigue"!!! PS: Merci également […]
2ème tour des interclubs à Nîmes
Ce samedi a vu le deuxième tour des interclubs pour l’entente Union Sud Athlétisme 30. Etaient présents pour l’entente l’UZAC d’Uzès, le BMA de Bagnols et le RTN de Nîmes ainsi que RSA. Arrivés assez tôt sous un soleil prometteur, le temps a vite changé pour offrir aux juges et athlètes de belles averses au cours de la matinée ! Malgré ces conditions quelques peu humides (!), tout le monde s’est donné à fond pour représenter ses couleurs, toujours dans une très belle ambiance, ce qui caractérise les interclubs. Au programme différentes courses du 100m au 3000m steeple en passant par les haies, les lancers de javelot, marteau, disque et poids et les sauts perche, hauteur, longueur et triple saut. Programme complet sur le stade Alain Mimoun de Nîmes. Ce qui fait l’attraction de cette épreuve c’est que, bien sûr les […]
Eric, l’homme aux semelles de feu au service du club d’athlétisme (Midi Libre)
Eric a eu les honneurs de la presse dernièrement. Il y raconte sa passion pour la course à pied, son parcours et son implication au sein de Rochefort Sport Athlétisme......
Vincent, un RSAthlète au top!
Après Judith et ses très beaux championnats de France de cross se classant 13ème française, c’est au tour de Vincent de se mettre en évidence aux championnats de France des 10km à Troyes. En améliorant son chrono personnel de 20’’, Vincent a bouclé l’épreuve en 33’32 avec une moyenne de 17,8km/h. Nous l’avons rencontré et nous lui avons demandé de nous dire quelques mots sur son parcours de coureur à pied. « Je me suis mis à la course à pied il y a trois ans, en complément du vélo que je pratiquais en loisir. Puis je me suis lancé dans le triathlon et ainsi j'ai pu courir mon premier marathon en moins de 3h l'année dernière et faire l'Embrunman en août. Haron m'a toujours accompagné dans mes entraînements en me préparant les plans etc... Cette saison j'ai choisi de me […]
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AG RSA
Il y avait de la concurrence ce vendredi pour l'AG RSA entre réunions publiques pour les municipales et les départs en vacances RSA a réussi à se faire une petite place pour présenter les différents bilans et parler de la fin de saison 2025/2026. En marge des différents bilans présentés, il a été lu des comptes rendus ou retours d'expérience d'anciens et nouveaux intervenants au club. Rémi, entraineur piste et marche nordique a résumé la saison dernière et a indiqué, ainsi que son président, que beaucoup de choses positives étaient en discussion pour préparer la saison prochaine. Le club a eu ainsi l'opportunité de présenter Haron qui, sous l'égide de Union Sud Athlétisme 30, suivra une formation BPJEPS et interviendra sur les sites de Rochefort et de Bagnols. Un grand merci aux RSAthlètes présents et représentés par les pouvoirs donnés. […]
Rochefort Sport Athlétisme vous souhaite de très belles fêtes de fin d’année!
Que ces fêtes soient remplies d’énergie, de rires et de belles victoires personnelles ! On recharge les batteries, on savoure chaque moment, et on se prépare à attaquer la nouvelle année avec enthousiasme et détermination. Joyeuses fêtes et belle année sportive !
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