Calendrier RSA

Information sur l'évènement

  • sam
    14
    Juil
    2018
    dim
    15
    Juil
    2018

    DECARSA

    Rochefort du gard

    Stade André Savonne

     

    DécaRSA

    Le DécaRSA, est une compétition amicale se déroulant sur deux journées complètes.

    Elle consiste à réaliser un décathlon adapté aux capacités du club.

    Le décathlon est composé de dix épreuves, dans l'ordre :

     1ère journée ; 100m ; longueur ; poids ; hauteur ; 400m.

    2ème journée ; 200m ; disque ; triple saut ; javelot ; 1500m(800m pour les minimes).

    Dates prévues : le 14 et 15 juillet 2018.

    La complétion est réservée aux adhérents du club et à quelques invités.

    La seule condition étant  d'être dans les catégories minimes et plus.

     

    Le règlement :

    - Chacun est libre de participer aux épreuves qu'il souhaite. Cependant l'objectif reste de conclure les 10 épreuves, ainsi des équipes peuvent se former si en individuel le challenge reste inaccessible.

    - Les minimes seront amenés à réaliser un triathlon par journée et non les cinq épreuves. (Question de sécurité)

    Un classement hommes, femmes et minimes se fera pour chaque épreuve.

    - Les récompenses se feront sur les 3 meilleurs Femmes (Ca et +) et les 3 meilleurs Hommes (Ca et +), plus les 3 meilleurs minimes filles et les 3 meilleurs minimes masculins. En les distinguant avec médaille d'or, d'argent et de bronze. Ainsi que deux coupes se rejouant chaque année pour le 1er homme et la 1ere femme. Elles reposeront sur le total des points cumulés sur l'ensemble du DécaRSA. (soit individuellement, soit par équipe).

    - Les équipes peuvent être mixte (homme, femme), mais celles-ci concourront dans la catégorie « masculin ».

    - Le classement final se faisant au cumul des points, cela permet à des équipes ou à des individualités ne pouvant pas remplir les 10 épreuves, de participer tout de même à la compétition et de rentrer dans le classement final.

     

    Les horaires :

    La 1ère et la 2ème journée sont découpées différemment par rapport aux années précédentes. Notamment la première journée se déroulant à partir de l'après midi jusqu'au soir pour profiter de la tombée du jour.Les horaires peuvent être légèrement modifiées pour que la compétition puisse s'adapter aux différents aléas.

     

    Samedi :                                                               Dimanche :

    -100m                    14h30       10h                       -200m

    -long                      15h30       11h                      -disque

    -poids                    17h           12h30                   -triple

    -haut                      19h           15h30                    -jav

    -400m                     22h          18h30                    -1500m

     

    Les recommandations :

    Arrivez 1h avant votre première épreuve, pour pouvoir s'échauffer correctement.

    Prévoir de quoi se ravitailler et se protéger du soleil.

    Prévenir de sa participation au plus tard le mardi 10 juillet à Rémi soit par mail, soit par sms. ( remi-contpro@hotmail.fr  0659061931 )

     

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