Samedi 7 Mars journée sportive et conviviale.
Quelques coureurs du hors stade « RSA » sur le 5kms ( Nathalie, Aurélie et moi même) et au 10kms ( Sabrina, Vincent, Fréd J et Xavier). Christian sera présent en tant que spectateur et photographe.
Le matin séance en douceur à Notre Dame un temps plutôt sympa le vent a enfin calé après 3 jours de folie. Après midi je rejoins Nathalie au stade de Villeneuve où elle m’a proposé de l’accompagner et l’encourager sur la petite distance ( un retour après 11 mois sans pouvoir courir quel horreur suite à une blessure) j’ai dit OK avec grand plaisir.
On récupère nos dossards , un monde fou aux pré inscriptions mais çà va assez vite , remise d’une bouteille de rouge , un gel douche et un assouplissant pour le linge, faut dire qu’après les courses on ne sent pas très bon … J’ai trouvé çà original.
Un accueil comme chaque année fort sympathique , une bonne équipe et la bonne humeur. C’est que du bonheur, en plus un soleil radieux , pas un brin de vent , au soleil il fait bien chaud. Ca promet une belle course. Bon après un bon échauff de 15 min, quelques PPG et accélérations….. la classe.
Nous voici sur la ligne de départ , pour le 10 et 5 km, du beau monde . On aperçoit Eva en bonne forme qui s’alignera sur le 5kms, plaisir de t’avoir revu et d’avoir pu papoter. Nathalie un peu stressée , mal au ventre , enfin normal après tant de mois sans participer au joie des compétitions je la rassure et je lui dis t’inquiète pas tout va bien se passer t’es en forme et tu t’es ressourcée . Quant à moi le doute s’installe un peu quand même j’avoue que j’ai plus trop fait de vitesse et que j’ai été absente quelques mois , mais je me dois te tenir la cadence et de booster Nathalie. Go c’est parti un départ rapide pour ceux qui se sont mis deavnt , quant à nous on gère les 2 premiers kilomètres , parcours plat , avec quelques relances dans les virages où çà te coupe le rythme, Nathalie est régulière et bien concentrée, je l’encourage , çà fait plaisir d’être à ses côtés et de pouvoir la coatcher ,la booster, lui parler, çà me plait beaucoup, un passage chemin caillouteux , terrain sec. Oh des chevaux et pas des renards ou des tortues comme à Rochefort à la séance de Mardi soir ( juste pour rire). Une jolie vue sur le Fort St André. Pas mal de bénévoles et de gens qui nous encouragent. Y’a tout pour se faire plaisir et faire une jolie performance. Arrive le 3kms Nathalie me fait comprendre que c’est dur, je lui dis allez accroche toi tu as le mental , la gniac , en plus on double , nous voici sur le chemin du retour on longe le canal, les appuis sont pas très stables, cailloux, branches. On double encore , une petite côte courte mais casse patte, Nathalie a bien géré , çà redescend et là deux dames devant nous pour l’énerver un petit peu j’adore je lui dis qu’il est possible de les rattraper, il reste 1km quelques pointes sur quelques mètres à 15 super pour une reprise, en plus pas de douleurs particulières je lui dis profites en , savoure on est bientôt arrivée.
Nous arrivons à hauteur des 2 dames à 300m et là accélération de Nathalie j’ai cru que j’allais rester sur place , plus rien ne l’arrête on franchira l’arrivée avec beaucoup de satisfaction et pour ma part d’émotions, une sacré belle expérience à refaire … Christian nous encouragera les derniers mètres merci beaucoup. Nous partirons sur le parcours encourager Sabrina, Fréd J , Vincent et Xavier sur le 10kms , bravo à eux , ils nous diront d’après leur montre qu’il n’y avait que 9kms300 ( passage dans le parcours de santé type cross fermé).
Mais c’est déjà une belle performance car le parcours est exigeant et casse patte. A noter la 2ème place chez les V1 pour Nathalie belle reprise et de bonne augure pour la suite des compétitions dont je lui souhaite de tout coeur , très bon esprit de course, bravo miss. Et la jolie performance de Sabrina , un bon chrono et une belle seconde place chez les sénior (2ème). Nous terminerons cette fin de journée autour d’un buffet campagnard, la bière coule à flot, le soleil est là, partage , joie et bonne humeur que demander de plus. Un grand merci à tous les bénévoles pour votre accueil chaleureux et ces 2 jolies courses. Surement à l’année prochaine . Bonne récup. à toutes et tous , amitiés sportives la crevette.
Sur le 5km avec 170 participants: Nathalie, 38ème et 2ème VF2, Christelle:, 39ème, Aurélie: 50ème
Sur le 10km: Xavier: 18ème/339 et 1er VH2, Vincent: 50ème, Sabrina: 83ème et 3ème SF et Fred J.: 85ème
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RECORD DU GARD et DE REGION OCCITANIE DU SEMI-MARATHON !
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Kid’Athlé/Triathlon Rochefort du Gard
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Antoine, après les cross, la piste!
1er Trophée jeunes gardois Antoine, minime, a participé ce dimanche 6 juin au 1er trophée des jeunes gardois, à Nîmes. Malheureusement ses copains d’entraînement ne sont pas venus participer et ainsi connaître un beau moment de sport et de partage. Mais Antoine a su parfaitement représenter Rochefort Sport Athlétisme. Sous un beau soleil, Antoine a fait mieux que participer car si le lancer de poids n’a pas été à la hauteur de ses espérances, il a bien pris sa revanche sur le saut en longueur puisqu’il pulvérise son record personnel en passant de 3,30m à 4,48m et en toute fin de journée, avec la fatigue de la journée dans une course très dense, il bat son record sur 1000m en bouclant la distance en 3’23. Un grand bravo à lui pour son investissement à l’entraînement et sa participation aussi […]
Hors stade, de Barcelone à Givry!
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1/2 finale de cross à Rodez
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