Pour profiter des douceurs de l’hiver languedocien, des vues sur les Cévennes, le Pic St Loup, la Vaunage et la mer Méditerranée dans le lointain, Christelle (sur le 18km) et Julien (sur le 35km), se sont rendus à Saint-Côme et Maruëjols participer à l’hivernatrail, qui ponctue le challenge des trails gardois pour cette année 2015.
Atypique de par son environnement, le tracé de l’Hivernatrail est comparable à des « montagnes russes ». Sinueuse, nécessitant des relances sans cesse, la trace de l’Hivernatrail assure un dépaysement complet.
Les deux protagonistes du jour ont pris chacun leur plume pour en faire un résumé vu de l’intérieur:
Christelle:
Je participe aux 18 Kms avec environ 700 m dénivelé ce Dimanche 13 Décembre avec une pensée toute particulière à Jean Michel , Cathy V et Bruno qui n’ont malheureusement pas pu courir .
Un départ à 9h pour ma part et un départ de 35 kms pour Julien et son frère. Il a plu toute la nuit sur St Cômes , et arrivé sur place une averse. Heureusement çà ne dure pas.
Parcours exigeant . Avec montagnes russes du début à la fin, précipices, beau panorama ( enfin vite regardé car il faut rester concentré).Le balisage est au top, le tracé est magnifique, du sois bois tapissé de feuilles, de terre . Pierres glissantes, boue , un Cross Trail .
Côté forme oui , le mental, les jambes et le souffle présents par contre douleurs au ventre . Froid , enrhumée ….
Bref une belle matinée , du beau monde , de belles rencontres . Un buffet dantesque. Soupe chaude !!! J’adore.
Problème technique avec mon Camel Back , il a fallu déboucher la pipette plusieurs fois pour que je puisse m’hydrater.
Bénévoles au top, merci à eux , bien chouchouté à l’Hivernatrail.
J’en termine au mental en 2h29 pour 19kms. Avec des hauts et des bas. Mais que du bonheur partagé.
Grande émotion à l’arrivée et une pensée à une dame avec qui j’ai couru pendant 3 kms et qui s’est fait bien mal URGENCE;
C’est pourquoi j’ai relativisé tout le long du parcours SI TU N ES PAS BIEN MANGE UN TUC .
A l’année prochaine avec autant d’envie.
Amitiés sportives
Christelle
Julien:
Pour le dernier Trail de l’année, l’objectif était de passer la barre des 30km. Donc me voici avec mon frère sur le parking-champ de la commune de St Côme et Marejuol pour l’Hivernatrail 2015, avec en ligne de mire de me faire plaisir sur le premier 35km depuis que je cours.
L’ambiance est géniale. Je croise notre crevette nationale qui s’échauffe pour le 18km. Elle me donne quelques conseils et je lui souhaite bon courage et bonne course. Le temps mitigé me fait trop me couvrir, je le paierai un peu plus tard. Le temps de s’echauffer un petit peu et le départ se profile. 411 Coureurs se jettent dans la bataille.
Le début de course se passe plutôt bien. On m’avait averti que la première partie faisait mal aux cuisses…. alors je tempère mes ardeurs habituelles. Bien entendu je m’arrête au bout d’une heure pour enlever mon coupe vent pour éviter de surchauffer ( merci météo France qui annonce de la pluie) Le parcours est assez cassant avec pas mal de côtes raides et des relances. Pourtant les 15 premiers kilomètres sont avalés sans douleurs et en plus on se régale de vues magnifiques. Ensuite une fringale me fait penser qu’il me tarde le ravito (19ème km) pour bien m’alimenter et faire un bilan de la moitié de course.
Après un bel arrêt, on repart sur du mono roulant en sous bois. Super circuit.
Le coup de mou est arrivé vers le 27km. Bien que j’avais mal aux cuisses depuis quelques km, ce qui m’a achevé, c’est un mal de ventre. Les 5 kms suivant on été difficiles à gérer mais mon frère m’a pas mal soutenu. Surtout que le chemin était reparti en dents de scie et que la terre avait laissé la place à des cailloux.
Sur la fin de parcours ça pique les cuisses, les mollets, les chevilles….tout en fait. J’ai retrouvé un peu d’énergie pour les 3 derniers km afin de finir correctement mais épuisé. Heureusement ma petite famille est venue me soutenir.
Bien entendu je vais dire que le buffet d’arrivée était au top car j’ai tout dévoré.
Objectif atteint. J’ai fini en 4h58. Mais je me suis régalé et l’expérience était au top. Maintenant repos.
Julien
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RECORD DU GARD et DE REGION OCCITANIE DU SEMI-MARATHON !
Enorme performance pour le sociétaire de Rochefort Sport Athlétisme Haron LEVEAU ! Notre junior 1ère année qui n'a encore que 17 ans se préparait tranquillement et avec tout le sérieux qui le caractérise, pour honorer sa première participation au semi-marathon de Paris. Et le moins qu'on puisse dire c'est qu'il n'aura déçu personne ! En 1 h 10 min 44 sec, non seulement il explose le record du département du Gard juniors détenu par l'ex très talentueux Ludovic PAGES (1 h 10 min 48 sec)... mais surtout, il réalise 5ème meilleure performance nationale réalisée par un junior ses 25 dernières années, et la meilleure performance nationale réalisée par un junior 1ère année !!! Après avoir déjà réalisé un podium national sur 10 kms cadets en 2021, Haron semble promis à un bel avenir du 5000 mètres au marathon... Le marathon […]
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Il y avait de la concurrence ce vendredi pour l'AG RSA entre réunions publiques pour les municipales et les départs en vacances RSA a réussi à se faire une petite place pour présenter les différents bilans et parler de la fin de saison 2025/2026. En marge des différents bilans présentés, il a été lu des comptes rendus ou retours d'expérience d'anciens et nouveaux intervenants au club. Rémi, entraineur piste et marche nordique a résumé la saison dernière et a indiqué, ainsi que son président, que beaucoup de choses positives étaient en discussion pour préparer la saison prochaine. Le club a eu ainsi l'opportunité de présenter Haron qui, sous l'égide de Union Sud Athlétisme 30, suivra une formation BPJEPS et interviendra sur les sites de Rochefort et de Bagnols. Un grand merci aux RSAthlètes présents et représentés par les pouvoirs donnés. […]
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