Cross des Vannades
De passage dans la région, Yanis (BG) et Assya (PF), se sont retrouvés sur la ligne de départ du 5ème cross des Vannades à Manosque et pour les deux RSAthlètes c’est sur la 3ème marche du podium qu’ils se retrouvèrent après une course au tracé en sous bois et sous un superbe soleil.
Cross de la saucisse à Saint Jean du Gard
Dimanche 05 Novembre se déroulait à Saint Jean du Gard le premier cross de la saison et du « Challenge Pujazon » .
Après 3 ans de Course Trail , j’avais envie de me retrouver sur les cross, les derniers datent de 2014, d’une part pour les tracés court et exigeant , d’autre part pour retravailler la vitesse .
Cette année , je change de Catégorie Master 1 Hé oui on ne rajeunît pas , Mais je suis toujours aussi motivée pour y arriver .
Après 1h15 de trajet , j’arrive enfin , çà va 1 heure d’avance j’ai le temps Nous sommes 2 du Club Amélia D Jeune Cadette et moi même Jean Luc s’excuse de ne pas être venu.
Un bonjour à René Reboul le speaker toujours la pêche , et ravie de revoir les amis . No stress de toute façon c’est le premier ( voir où j’en suis) ….
J’encourage Amélia (CF) , et remercie ses parents pour leur gentillesse . Bravo elle a bien géré et assuré sa course elle termine 3 ème fille . Félicitations Miss.
.
Après un bon échauffement (footing, gammes , accélérations …)…d’excellents souvenirs me reviennent!!!
La Course se présente de 3 Boucles avec un total de 3900 Mètres à l’arrivée !!!
Goooo on se place , je me mets dans ma bulle , coup de pétard je ne cherche pas à suivre la cadence des meilleurs ( Catégorie Junior H ET F , Espoir , Sénior H ET F , Vétéran H ET F ).
Départ ultra rapide, ligne droite puis première difficulté: une côte raide et sèche çà coupe le souffle.
Ça c’est le cross: petite bousculade, sol mouillé , boueux et plein de pièges ( trous sous les feuilles d’automne aux couleurs rouge flambant ) , du vent pour corser la course….un vrai parcours typé trail .
Je double, je me sens euphorique , je sais qu’il me manque de la vitesse mais justement je suis là pour me surpasser et aller de l’avant ….Donc je fonceeee.
J’entends Amélia qui me dit » Allez Christelle encore la moitié d’un tour , Cool . Dernier virage serré , une petite côté , une descente et hop une ligne droite pour accélérer et en terminer .
Ligne franchie avec beaucoup d’émotions comme à chaque course , mais satisfaite et heureuse de l’avoir fait .
Bonnes sensations tout le long , côté parcours une première à St Jean Du Gard surement un de mes préférés Vraiment Top ce tracé .
Merci aux bénévoles et à l’organisation et à tous ceux et celles qui nous ont encouragé , ce n’était pas FACILE .
Côté Chrono je ne sais pas , j’ai couru sans montre mais à la sensation , côté résultat je termine 4 éme Master 1 on était 6 .
J’en serai plus sur la FFA quand cela sera affiché Au fait , Pourquoi Cross de la Saucisse car celui qui réussit un Podium gagne des Saucisses à griller EXCELLENT .
Je rentre satisfaite et heureuse , le Prochain Bagnols sur Cèze 3 Décembre , je compte tous les faire . Motivée jusqu’au bout on verra où cela me mène .
Christelle
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RECORD DU GARD et DE REGION OCCITANIE DU SEMI-MARATHON !
Enorme performance pour le sociétaire de Rochefort Sport Athlétisme Haron LEVEAU ! Notre junior 1ère année qui n'a encore que 17 ans se préparait tranquillement et avec tout le sérieux qui le caractérise, pour honorer sa première participation au semi-marathon de Paris. Et le moins qu'on puisse dire c'est qu'il n'aura déçu personne ! En 1 h 10 min 44 sec, non seulement il explose le record du département du Gard juniors détenu par l'ex très talentueux Ludovic PAGES (1 h 10 min 48 sec)... mais surtout, il réalise 5ème meilleure performance nationale réalisée par un junior ses 25 dernières années, et la meilleure performance nationale réalisée par un junior 1ère année !!! Après avoir déjà réalisé un podium national sur 10 kms cadets en 2021, Haron semble promis à un bel avenir du 5000 mètres au marathon... Le marathon […]
Tour automnal « Equip’athlé à Lunel
5 jeunes RSAthlètes à Lunel pour le tour automnal des Equip'Athlé Dimanche 11 octobre, 5 RSAthlètes étaient présents au complexe sportif Colette Besson à Lunel pour le premier tour des Equip'Athlé, aux côtés de 18 autres athlètes de l'USA 30, et contre des athlètes du Gard et de l'Hérault. Nouvelle saison, nouveau tour des Equip'Athlé. Chaque saison, ce circuit de triathlon par équipe rythme le calendrier des benjamins minimes. Composé de 4 tours, automne, hiver, printemps et enfin en été pour la grande finale, il permet de mêler la performance individuelle au service du collectif et du partage entre athlètes du même club. Chaque épreuve rapporte un certain nombre de points selon la performanc réalisée, et chaque club est ensuite classé par addition des points rapportés par les athlètes. Ce dimanche, 5 Rochefortais sont venus renforcer la délégation de […]
Premier Kid’Athlé et Pouss’Athlon de la saison à Uzès
Samedi 10 octobre, 18 de nos très jeunes RSAthlètes ont pris part au 1er Kid Athlé et Pouss'Athlon de la saison. Ils se sont retrouvés sur le stade du complexe sportif André Rancel à Uzès avec 150 autres athlètes en herbe venus des 4 coins du département. Ce samedi matin, pas de grasse matinée pour les éveils, les poussins (et leurs parents). Rendez-vous à 9h à Uzès pour l'accueil, l'échauffement puis le début des épreuves sous un grand soleil. L'occasion pour les EA de mettre en pratique les ateliers travaillés à l’entraînement, de s'amuser avec leurs copains et copines et de se mesurer à leurs camarades venus d'autres clubs. Au programme du jour, 6 épreuves : course d'endurance, saut de grenouille, saut en croix, sprint sur haies et slalom, saut en longueur avec précision et lancers sur cible. Pour […]
l’athlétisme en salle!
La saison 2026/2027 est lancée. La période du cross country va bientôt démarrer (nous y reviendrons un peu plus tard). Une autre manière de pratiquer l'athlétisme l'hiver est "la salle". Petit retour sur les championnats de France en salle 2026, qui se sont tenus le 28 février et le 1er mars, au stadium Jean Pierre Pellez de Clermont Auvergne Métropole.
Les 3 opérations FFA de la rentrée 2026/2027
En début de saison, la FFA propose une sensibilisation à l'athlétisme chez les très jeunes, le running et la marche nordique. Cette sensibilisation passe par des actions comme le Run 2k Challenge, le Kinder Athlétics Day et la journée nationale de la marche nordique. Rochefort Sport Athlétisme a été partenaire de la FFA sur ces 3 actions, ce qui permet, chacune dans leur style, de promouvoir d'une manière générale, le sport et de faire découvrir "l'intérieur" des pratiques, ce qui donne l'occasion de faire un premier pas dans un club, souvent vu comme un endroit où seule la performance compte et ainsi démystifier cette vision. Ces journées remportent un assez bon succès, la FFA proposant différents outils pour la réalisation de ces actions. Un grand merci aux participants et merci à ceux qui font dorénavant partie de la famille des […]
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"Le sport n'est pas qu'une question de muscles ou de cardio, c'est avant tout une école de bien-être. Apprendre à bouger chaque jour, c'est apprendre à respecter son corps et à préserver son capital santé! "Martin Fourcade. Et quoi de mieux que l'athlétisme pour développer ces bienfaits!!!
Vive le sport, vive l’athlé!
« Il est important de ne pas se contenter de voir les autres faire du sport dans les stades ou à la télévision mais d’en faire soi-même sans trop se focaliser sur le résultat. C'est amusant de gagner, d’accord. Mais si on perd on doit tout de même ressentir le plaisir d’avoir tenté le coup et de s’être dépensé physiquement. Plus jeune j’ai joué au rugby. On faisait une heure et demie de match puis on partageait « l’après » au restaurant et on en parlait toute la semaine. On savait bien que tout cela n’était qu’une mythomanie théâtrale, mais ça nous aidait à vivre. » Boris Cyrulnik (Sport et vie n°217)
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Encore une belle et longue saison pour Rochefort Sport Athlétisme. Malgré l'arrêt de quelques sections, le club se maintient toujours au niveau du nombre de ses licenciés. Beaucoup de séances dispensées, de bons résultats et surtout, ce qui est l'ADN du club, toujours dans un esprit bien sûr sportif, mais également convivial et attentionné. Quelques nouveautés sont apparues cette saison, notamment pour le hors stade qui a vu Eric (entraineur 1er degré) et David mener le groupe, toujours avec Alain pour donner un coup de main si nécessaire. Chris est revenu cette saison pour former Haron qui sera la saison prochaine en formation BPJEPS et interviendra au club au niveau de la piste. Un grand merci à vous, les adhérents RSA, aux éducateurs et bénévoles: Cathy, Amandine, Martine, Myriam, Yanis, Haron, Chris, Jérôme, Rémi et à notre municipalité qui sait […]
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