Bonjour à tous,
Le dimanche 04 novembre aura lieu une sortie entre marcheurs avec le groupe du RSA et le groupe de St Hilaire.
Pour cette première marche du dimanche de la saison, la destination sera »Mormoiron » au pied du Ventoux. Le parcours est de 9km avec énormément de point d’arrêt pour explorer les différentes curiosités géologiques (Ocres, grotte, canyon). C’est une rando découverte, plus originale que physique, même si il y a des montées (un peu moins de 200m de dénivelé positif).
Destination : Mormoiron
Distance : 9km (à l’abri du vent)
Dénivelé + : 200m
Départ : 10h30 Plan d’eau des Salettes 84570 Mormoiron.
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RECORD DU GARD et DE REGION OCCITANIE DU SEMI-MARATHON !
Enorme performance pour le sociétaire de Rochefort Sport Athlétisme Haron LEVEAU ! Notre junior 1ère année qui n'a encore que 17 ans se préparait tranquillement et avec tout le sérieux qui le caractérise, pour honorer sa première participation au semi-marathon de Paris. Et le moins qu'on puisse dire c'est qu'il n'aura déçu personne ! En 1 h 10 min 44 sec, non seulement il explose le record du département du Gard juniors détenu par l'ex très talentueux Ludovic PAGES (1 h 10 min 48 sec)... mais surtout, il réalise 5ème meilleure performance nationale réalisée par un junior ses 25 dernières années, et la meilleure performance nationale réalisée par un junior 1ère année !!! Après avoir déjà réalisé un podium national sur 10 kms cadets en 2021, Haron semble promis à un bel avenir du 5000 mètres au marathon... Le marathon […]
Stage Ludique du groupe compétition cadet et plus.
Les compétiteurs ont répondu présent pour une parenthèse faite de jeux et de découvertes. Sur 3 jours les athlètes ont pu participer à des épreuves sans rappeler celles de Koh Lanta. Ils ont également gravit les 5 faces de la colline de Nôtres dame, pour une séance où le mentale a été déterminant. Il y eu aussi un tournage vidéo pour la création d'un clip (qui arrivera quand il arrivera). Pour changer un peu de la course à pieds, différents sports collectifs et des jeux autour du basket et du foot ont bien défoulés les athlètes. Pour terminer, les courageux sont partis dans une exploration de la garrigue avec pour parcours des tout petits sentiers, des grottes et de belles parois rocheuses. Maintenant place à la préparation pour les compétitions estivales !
Le premier dimanche de mars 2019.
Ce sont 13 marcheurs accompagnés de Rémi qui ont arpenté les chemins de la vallée de l'Eure vers Uzès. Sous un temps idéal pour marcher, ils ont parcouru 14 km avec des variations dans le paysage et dans le type de sentier. Avec en prime les différents points de vues sur la belle ville d'Uzès, ainsi que la visite d'une jolie capitelle. Suite à ces beaux efforts, c'est autours d'un pique nique entouré de l'Alzon, d'oies et de signes que les marcheurs ont clôturé cette belle sortie.
Cross du collège de Rochefort !
Les jeunes benjamins minimes ont les traditionnels cross des collèges. Ceux de Claudie Haigneré à Rochefort Du Gard ne dérogent pas à la règle. Louise, Valentine, Carline, Charlotte, Raphël et Bastien ont tout donné pour être satisfait de leur prestation ! Chose réussi avec leur sourire après course :) Preuve avec les photos ci dessous :
Les marcheurs préparent une sortie à Mormoiron !
Bonjour à tous, Le dimanche 04 novembre aura lieu une sortie entre marcheurs avec le groupe du RSA et le groupe de St Hilaire. Pour cette première marche du dimanche de la saison, la destination sera ''Mormoiron'' au pied du Ventoux. Le parcours est de 9km avec énormément de point d'arrêt pour explorer les différentes curiosités géologiques (Ocres, grotte, canyon). C'est une rando découverte, plus originale que physique, même si il y a des montées (un peu moins de 200m de dénivelé positif). Destination : Mormoiron Distance : 9km (à l'abri du vent) Dénivelé + : 200m Départ : 10h30 Plan d'eau des Salettes 84570 Mormoiron.
Le groupe de Marche Nordique !
Les voilà, les marcheurs. Plutôt les marcheuses, oui le groupe est une fois de plus 100% féminin ! C'est ainsi que Rémi (le coach) se déplace dans le tout Rochefort accompagné de ces drôles de dames. :) Premier poste de la saison, mais pas le dernier ! Bien à vous, Rémi
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Le premier dimanche de mars 2019.
Ce sont 13 marcheurs accompagnés de Rémi qui ont arpenté les chemins de la vallée de l'Eure vers Uzès. Sous un temps idéal pour marcher, ils ont parcouru 14 km avec des variations dans le paysage et dans le type de sentier. Avec en prime les différents points de vues sur la belle ville d'Uzès, ainsi que la visite d'une jolie capitelle. Suite à ces beaux efforts, c'est autours d'un pique nique entouré de l'Alzon, d'oies et de signes que les marcheurs ont clôturé cette belle sortie.
Le groupe de Marche Nordique !
Les voilà, les marcheurs. Plutôt les marcheuses, oui le groupe est une fois de plus 100% féminin ! C'est ainsi que Rémi (le coach) se déplace dans le tout Rochefort accompagné de ces drôles de dames. :) Premier poste de la saison, mais pas le dernier ! Bien à vous, Rémi
Bienvenue dans ton groupe « RSA »
Dans cette rubrique vous trouverez infos, renseignements, dates et lieux de compétitions, évènements, bref tout ce qui concernera la vie de votre groupe "RSA"
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