100km de Passatore

Article arrow_drop_down

« Avant toute chose il semble souhaitable de rappeler que 5 centbornards sont déjà présents au club dans la section Trail. Trouver les noms peut être un exercice amusant*.

Notre aventure a commencé en 2019 puisque les inscriptions se sont faites cette année là, avant la grande et désormais fameuse période Covid. 

Annulée par deux fois (2020 & 2021), 2022 sera celle de la reprise de la course et donc l’année où nous verrons enfin la fin de notre attente.

La préparation devant durer 18 semaines (8 de générale et 10 de spécifique) nous l’écourterons de 4 semaines afin qu’elle ne soit pas trop pesante. Celle-ci est éprouvante. Les volumes sont conséquents au final et semaines après semaines la fatigue s’installe. Ce choix intervient aussi après l’expérience de la préparation au cours l’année précédente. 

Une préparation et un marathon plus tard, vient le jour du départ. Vincent, notre sage, préconise une arrivée hâtive, à l’avant-veille de la course afin de laisser reposer nos guiboles. Ainsi le jeudi nous ferons la majeure partie du voyage avec un reliquat le vendredi matin. Les voitures sont joufflues.

Dès l’arrivée sur Faenza (11H30) nous récupérons nos dossards, ce qui représente notre premier contact avec la réalité à venir. Une belle cour intérieure, des verbes hauts, nous sommes bien en Italie. Un organisateur parle bien français et nous donne l’ensemble des derniers détails.

Nos 3 accompagnatrices vivent cela apparemment avec la même intensité. Elles ont hâte d’en découdre et de partager l’aventure commune. Ce même vendredi sera calme, repas léger à midi en terrasse, sieste et un restaurant en soirée. Nous voilà prêt pour une nuit où certains auront plus de mal à s’endormir. 

Samedi 8H00 c’est le bus pour descendre à Florence, lieu du départ. 10H30 nous sommes sur place. Commence l’agitation d’avant-course. Nous récupérons les vélos, avec le manège des sacoches, l’organisation de ces dernières et des derniers ajustements. Un dernier plat de pâtes en terrasse, quelques photos qui nous permettront de faire le comparatif avant/après et enfin nous arrivons sur la place du Duomo. 

C’est bruyant, peuplé et l’heure du départ est imminente. 15H00, premier coup de fusil pour les élites puis un second pour les autres participants.

La température est très chaude (environ 30°C), l’organisation recommande de ne pas oublier de s’hydrater, mais la sortie de la ville se fait parfois en marchant dûs à des goulots d’étranglement. C’est aussi la mise en place de notre organisation avec nos wonder-cyclistes qui entament, elles aussi, une difficile aventure puisque le poids des sacoches et le dénivelé à venir sont à prendre en considération.

Très vite chacun prend son rythme et avance à son pas, Vincent file comme le vent, Fabien, Philippe et Eric restent un peu plus loin. 

Les filles (les wonder-cyclistes) jonglent avec les écarts et nous fixent des points de Rendez-vous. Ce sont aussi les points de passage d’informations. Après 30 kilomètres nous anticipons que nous allons entamer une montée de 17 kms dont quelques petits raidillons. Coureurs et cyclistes savont que c’est un moment à affronter. Chacun ira à son allure.

Marcher ou courir ? la vraie réponse est d’atteindre au plus vite et au mieux le col (48ème). Les pentes les plus dures sont sur la fin, mais c’est aussi le moment où le bruit festif de ce passage se fait entendre. Nous y arrivons de nuit. De nombreux coureurs se changent ou se couvrent, le ravito est très fourni, il a un petit goût de première victoire. On dit que certains pour fêter l’évènement auraient fait un bisou à la wonder-cycliste. Cette bataille est finie, reste à aller gagner le défi complet. 

De grandes descentes entament la seconde partie . Ne pas s’enflammer et brûler les cuisses. La nuit est un peu venteuse et assez fraîche finalement. Les frontales forment un défilé rouge qui s’étire vers la vallée. Le temps de passage au 52ème fait prendre conscience que la moitié est belle est bien passée. Courir, se ménager, ne pas faire attention aux autres. S’arrêter à tous les ravitos est une stratégie finalement assez partagée. Cela marque une petite étape de franchie, ça aide à la récupération puis c’est le moment de boire. Notre dormeur aura réussi l’exploit en pleine course de s’assoupir quelques instants, il est incorrigible. Quelques points de passage chronométrés rythment aussi nos avancées.

Le temps file vite, les kilomètres moins mais l’esprit reste focalisé sur l’arrivée. Plus nous avançons, plus le redémarrage des ravitos est compliqué, aussi c’est le moment de faire marcher la motivation, la détermination, mettre son esprit en mode automatique.

Philippe et Fabien se lanceront le défi de passer sous les 15 heures (85ème km). Vincent gardera cette capacité, que nous lui connaissons, de ne jamais douter pendant la course. 

Nous traversons quelques villages joliment éclairés, les foules du départ sont endormies et tout paraît un peu figé. Restent nos volontés c’est à dire voir le panneau Faenza , les 3 derniers kilomètres et l’arrivée. Tout cela se fera au petit matin (Vincent sera sous l’arche final dans la nuit). Fabien et Philippe gagneront leur pari et seront sous la barre des 15 heures. La petite histoire raconte que les accompagnatrices ont joué un rôle déterminant pour motiver les troupes.

La suite ? DODO !!!

Comme d’habitude, le restaurant d’après course, les anecdotes et une ultime nuit dans le joli village de Faenza.

Ce fut long, ardu mais la joie intérieure de l’avoir fait est grande.

Nous comptons maintenant 9 centbornards au club et 2 sont sur le point de le devenir très prochainement. 

Merci au RSA pour tous les encouragements et les messages de soutien.

À bientôt. »

Eric

*Véro S. Jean Michel, Julien, Bruno A. et Augustin

About the author

About the author call_made

Alain Longearet

Président RSA

Plus de posts Follow

trending_flat
RECORD DU GARD et DE REGION OCCITANIE DU SEMI-MARATHON !

Enorme performance pour le sociétaire de Rochefort Sport Athlétisme Haron LEVEAU ! Notre junior 1ère année qui n'a encore que 17 ans se préparait tranquillement et avec tout le sérieux qui le caractérise, pour honorer sa première participation au semi-marathon de Paris. Et le moins qu'on puisse dire c'est qu'il n'aura déçu personne ! En 1 h 10 min 44 sec, non seulement il explose le record du département du Gard juniors détenu par l'ex très talentueux Ludovic PAGES (1 h 10 min 48 sec)... mais surtout, il réalise 5ème meilleure performance nationale réalisée par un junior ses 25 dernières années, et la meilleure performance nationale réalisée par un junior 1ère année !!! Après avoir déjà réalisé un podium national sur 10 kms cadets en 2021, Haron semble promis à un bel avenir du 5000 mètres au marathon... Le marathon […]

trending_flat
Vive le sport, vive l’athlé!

« Il est important de ne pas se contenter de voir les autres faire du sport dans les stades ou à la télévision mais d’en faire soi-même sans trop se focaliser sur le résultat. C'est amusant de gagner, d’accord. Mais si on perd on doit tout de même ressentir le plaisir d’avoir tenté le coup et de s’être dépensé physiquement. Plus jeune j’ai joué au rugby. On faisait une heure et demie de match puis on partageait « l’après » au restaurant et on en parlait toute la semaine. On savait bien que tout cela n’était qu’une mythomanie théâtrale, mais ça nous aidait à vivre. »                                                                            Boris Cyrulnik                                                                        (Sport et vie n°217)

trending_flat
Fin de saison 2025/2026

Encore une belle et longue saison pour Rochefort Sport Athlétisme. Malgré l'arrêt de quelques sections, le club se maintient toujours au niveau du nombre de ses licenciés. Beaucoup de séances dispensées, de bons résultats et surtout, ce qui est l'ADN du club, toujours dans un esprit bien sûr sportif, mais également convivial et attentionné. Quelques nouveautés sont apparues cette saison, notamment pour le hors stade qui a vu Eric  (entraineur 1er degré) et David mener le groupe, toujours avec Alain pour donner un coup de main si nécessaire. Chris est revenu cette saison pour former Haron qui sera la saison prochaine en formation BPJEPS et interviendra au club au niveau de la piste. Un grand merci à vous, les adhérents RSA, aux éducateurs et bénévoles: Cathy, Amandine, Martine, Myriam, Yanis, Haron, Chris, Jérôme, Rémi et à notre municipalité qui sait […]

trending_flat
Rochefort Sport Athlétisme à Monaco

En milieu de saison est venue l'idée de proposer un déplacement au meeting de Diamond League à Monaco. L'idée faisant son chemin dans les rangs des marcheurs, pistards et runners, le projet a été mis en route et finalisé. Le club a voulu associer  à ce déplacement, ses amis d'Uzès et de Bagnols, membres de l'entente créée il y a quelques années, Union Sud Athlétisme 30. 50 personnes présentes vers 10h ce vendredi matin pour un voyage de quelques heures vers la principauté. Arrivés sur place, différents groupes se sont formés pour visiter à leur guise les atouts monégasques. 18h en place pour le meeting  dans ce magnifique stade Louis II et là, ce fut la piste aux étoiles dans une ambiance de folie: plus d'une dizaine de championnes et champions olympiques, une pléiade de championnes et champions du monde, […]

trending_flat
Meeting à Villeneuve les Avignon

Ce mercredi a eu lieu le dernier rendez vous de la saison pour nos RSATHLETES pistards et lanceurs. Egalement dernière course sous les couleurs rochefortaises pour Judith. Elle vient d'être admise au centre de Font Romeu où elle poursuivra ses études générales et sportives. Le meeting de Villeneuve a accueilli les athlètes sur les très belles installations villeneuvoises, au pied de la chartreuse et du fort saint André. Pour ce rendez-vous estival, ils sont venus nombreux pour en découdre malgré un Mistral bien présent. Au programme : 100, 200, 400, 800, 1500 et 3000m pour les courses et du côté des lancers, poids et javelot. Côté RSAthletes, ils ont fait honneur à  leur maillot avec en point d'orgue le super chrono de Marceau sur 800 qui améliore largement sa marque et ponctue une saison toute en progression. A noter la […]

trending_flat
Judith à Font Romeu

Judith, cadette, vient de réussir l'entrée au pôle "athlétisme" de Font Romeu, après une très belle saison au sein de RSA. Après titres et podiums sur cross et sa très belle place aux championnats de France de cross à Carhaix, elle se rendra à Font Romeu en septembre pour continuer sa scolarité et s'entraîner au sein du pôle. Reste les meetings en cette saison estivale, avec un 1500 à Avignon pour préparer un 3000m très relevé à Alès fin juin. Bonne continuation Judith!

Related

trending_flat
Vive le sport, vive l’athlé!

« Il est important de ne pas se contenter de voir les autres faire du sport dans les stades ou à la télévision mais d’en faire soi-même sans trop se focaliser sur le résultat. C'est amusant de gagner, d’accord. Mais si on perd on doit tout de même ressentir le plaisir d’avoir tenté le coup et de s’être dépensé physiquement. Plus jeune j’ai joué au rugby. On faisait une heure et demie de match puis on partageait « l’après » au restaurant et on en parlait toute la semaine. On savait bien que tout cela n’était qu’une mythomanie théâtrale, mais ça nous aidait à vivre. »                                                                            Boris Cyrulnik                                                                        (Sport et vie n°217)

trending_flat
Fin de saison 2025/2026

Encore une belle et longue saison pour Rochefort Sport Athlétisme. Malgré l'arrêt de quelques sections, le club se maintient toujours au niveau du nombre de ses licenciés. Beaucoup de séances dispensées, de bons résultats et surtout, ce qui est l'ADN du club, toujours dans un esprit bien sûr sportif, mais également convivial et attentionné. Quelques nouveautés sont apparues cette saison, notamment pour le hors stade qui a vu Eric  (entraineur 1er degré) et David mener le groupe, toujours avec Alain pour donner un coup de main si nécessaire. Chris est revenu cette saison pour former Haron qui sera la saison prochaine en formation BPJEPS et interviendra au club au niveau de la piste. Un grand merci à vous, les adhérents RSA, aux éducateurs et bénévoles: Cathy, Amandine, Martine, Myriam, Yanis, Haron, Chris, Jérôme, Rémi et à notre municipalité qui sait […]

trending_flat
Meeting à Villeneuve les Avignon

Ce mercredi a eu lieu le dernier rendez vous de la saison pour nos RSATHLETES pistards et lanceurs. Egalement dernière course sous les couleurs rochefortaises pour Judith. Elle vient d'être admise au centre de Font Romeu où elle poursuivra ses études générales et sportives. Le meeting de Villeneuve a accueilli les athlètes sur les très belles installations villeneuvoises, au pied de la chartreuse et du fort saint André. Pour ce rendez-vous estival, ils sont venus nombreux pour en découdre malgré un Mistral bien présent. Au programme : 100, 200, 400, 800, 1500 et 3000m pour les courses et du côté des lancers, poids et javelot. Côté RSAthletes, ils ont fait honneur à  leur maillot avec en point d'orgue le super chrono de Marceau sur 800 qui améliore largement sa marque et ponctue une saison toute en progression. A noter la […]

trending_flat
Le hors stade se ballade: footings et rando

Que ce soit en courant ou en marchant le hors stade se retrouve toujours pour partager des moments "nature" Pour se remettre des séances de rythme  sur la piste, en côte, sur terrains vallonnés, lors de travail de résistance et autres séances de renforcement musculaire, il est impératif de pratiquer des footings en Endurance Fondamentale. Cela permet en plus de découvrir et de partager de nouveaux parcours, de nouveaux panoramas.    Ces derniers temps, les RSAthlètes du hors stade ont ainsi visité le cadran solaire, les monotraces ombragés de notre garrigue et grâce à Julien, un très beaux parcours chez nos voisins de Saze. A l'initiative de David, une partie du groupe s'est retrouvé dans la vallée de l'Eure pour une rando suivi d'un pique nique. Quelle beauté ce site! une fois quitté le bord de l'eau, direction le plateau […]

trending_flat
Les RSAthlètes marcheurs fêtent la fin de saison!

Nous approchons de la fin de saison 2025/2026! Les athlètes de la marche nordique avaient décidé de se retrouver autour d'un buffet dans un cadre champêtre pour un moment convivial comme ils savent le faire si bien.   Une bonne vingtaine de personnes composent ce groupe sous la houlette de Rémi. Rémi qui, depuis pas mal d'années maintenant, a su fédérer  un groupe motivé, convivial et très solidaire. Encouragements, partage, entraide....ce groupe pourrait être assimilé à une petite famille. Tout au long de la saison les marcheurs ont pu travailler l'endurance, la technique, le renforcement musculaire, le cardio...... La marche nordique est un sport complet (voir l'article sur https://rsathle.com/2026/05/les-bienfaits-de-la-marche-nordique-2/) accessible à tous. Après avoir fait la fête la veille, nos amis marcheurs étaient fidèles au rendez vous du samedi matin 9 h pour une sortie "garrigue"!!!   PS: Merci également […]

trending_flat
2ème tour des interclubs à Nîmes

Ce samedi a vu le deuxième tour des interclubs pour l’entente Union Sud Athlétisme 30. Etaient présents pour l’entente l’UZAC d’Uzès, le BMA de Bagnols et le RTN de Nîmes ainsi que RSA. Arrivés assez tôt sous un soleil prometteur, le temps a vite changé pour offrir aux juges et athlètes de belles averses au cours de la matinée ! Malgré ces conditions quelques peu humides (!), tout le monde s’est donné à fond pour représenter ses couleurs, toujours dans une très belle ambiance, ce qui caractérise les interclubs. Au programme différentes courses du 100m au 3000m steeple en passant par les haies, les lancers de javelot, marteau, disque et poids et les sauts perche, hauteur, longueur et triple saut. Programme complet sur le stade Alain Mimoun de Nîmes. Ce qui fait l’attraction de cette épreuve c’est que, bien sûr les […]

Be the first to leave a comment

Laisser un commentaire

Votre adresse électronique ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont marqués *

Login to enjoy full advantages

Please login or subscribe to continue.

Go Premium!

Enjoy the full advantage of the premium access.

Stop following

Unfollow Cancel

Cancel subscription

Are you sure you want to cancel your subscription? You will lose your Premium access and stored playlists.

Go back Confirm cancellation