« Conditions climatiques idéales : beau temps, chaud mais pas trop et surtout pas de vent ! Enfin !!!
La montée en puissance se fait doucement mais surement.
Les performances ont été au rendez-vous ce vendredi 20 mai, à la 3ème soirée gardoise de Vergèze.
Ilona va de plus en plus vite, elle bat son record au 100m avec 13 »71. Elle aura à cœur de marquer les esprits le 03 juin sur la prochaine soirée gardoise.
Lamiaë a aussi couru sur 100m avec une course un peu moins rythmée, elle franchit la ligne en 14″49.
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| Ilona | Lamiae |
Du côté du lancer du poids, Adélaïde bat son record personnel sous les couleurs « bleuRSA »et établit un nouveau record club. Elle passe de 8m99 à 9m58. Pour la prochaine sortie, les 10m sont envisagés. Pour le disque, ses sensations ont été plus mitigées (20m80).
Pour Rémi, également record personnel au poids, puisqu’il a projeté l’engin de 7,260kg à 9m30, à quelques centimètres du record du club ! (9m49, Adrien GARAND en 2013). Quant à Fabien, il est à crédité d’un jet à 8m10.
Revenons aux courses avec un chrono qui retourne les visières……55″82 sur 400m pour un nouveau record perso de Thibaud qui casse la barre des 56 ».
Ahmed, qui malgré son nouveau rythme de vie (son travail l’oblige à faire les postes!!) bat son record sur 1500m avec un chrono de 4’54 »79. Kévin, également présent sur 1500m a réalisé 4’43 »73.
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| Ahmed | Kevin |
Avant de terminer par le 4x100m, parlons des 100m masculins.
Stéphane, en recherche de sensations, a coupé la ligne en 14 »08. Fabien arrive à 1 centième de son record et réalise un très prometteur 12 »46. Rémi quant à lui, a battu son record perso et prend le record du club chez les seniors avec un chrono de 12 »15.( 12″19 Anouar EL OUARDANI en 2011)
En conclusion de cette soirée, était proposé le 4x100m masculin. Cette épreuve très spectaculaire a tenu toutes ses promesses.
Notre équipe Rochefortaise, composée dans l’ordre de Fabien, Rémi, Thibaud et Stéphane, a surpris avec un chrono proche du record club, qui paraissait jusqu’ici inaccessible (48 »00). Le temps de 48 »35 s’est finalement affiché pour le plus grand plaisir des sprinters, ce qui prouve qu’il est possible de le battre l’an prochain avec le groupe sprint mis en place cette saison (Julien et Thomas en réserve).
Le relais 4 x 100m
Principaux absents : Pauline (malade) ainsi que Julien et Thomas (empêchements).
Tout cela, il faut le rappeler dans une très bonne ambiance. Nous sommes tous très heureux de partager ces moments là!!!
Merci à notre juge préférée Martine, au coach Chris et à nos accompagnants de choix, Laetitia et Amélia !!!
Thibaud félicité par Chris
Fighting Spirit !
Rémi et Thibaud
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RECORD DU GARD et DE REGION OCCITANIE DU SEMI-MARATHON !
Enorme performance pour le sociétaire de Rochefort Sport Athlétisme Haron LEVEAU ! Notre junior 1ère année qui n'a encore que 17 ans se préparait tranquillement et avec tout le sérieux qui le caractérise, pour honorer sa première participation au semi-marathon de Paris. Et le moins qu'on puisse dire c'est qu'il n'aura déçu personne ! En 1 h 10 min 44 sec, non seulement il explose le record du département du Gard juniors détenu par l'ex très talentueux Ludovic PAGES (1 h 10 min 48 sec)... mais surtout, il réalise 5ème meilleure performance nationale réalisée par un junior ses 25 dernières années, et la meilleure performance nationale réalisée par un junior 1ère année !!! Après avoir déjà réalisé un podium national sur 10 kms cadets en 2021, Haron semble promis à un bel avenir du 5000 mètres au marathon... Le marathon […]
Tour automnal « Equip’athlé à Lunel
5 jeunes RSAthlètes à Lunel pour le tour automnal des Equip'Athlé Dimanche 11 octobre, 5 RSAthlètes étaient présents au complexe sportif Colette Besson à Lunel pour le premier tour des Equip'Athlé, aux côtés de 18 autres athlètes de l'USA 30, et contre des athlètes du Gard et de l'Hérault. Nouvelle saison, nouveau tour des Equip'Athlé. Chaque saison, ce circuit de triathlon par équipe rythme le calendrier des benjamins minimes. Composé de 4 tours, automne, hiver, printemps et enfin en été pour la grande finale, il permet de mêler la performance individuelle au service du collectif et du partage entre athlètes du même club. Chaque épreuve rapporte un certain nombre de points selon la performanc réalisée, et chaque club est ensuite classé par addition des points rapportés par les athlètes. Ce dimanche, 5 Rochefortais sont venus renforcer la délégation de […]
Premier Kid’Athlé et Pouss’Athlon de la saison à Uzès
Samedi 10 octobre, 18 de nos très jeunes RSAthlètes ont pris part au 1er Kid Athlé et Pouss'Athlon de la saison. Ils se sont retrouvés sur le stade du complexe sportif André Rancel à Uzès avec 150 autres athlètes en herbe venus des 4 coins du département. Ce samedi matin, pas de grasse matinée pour les éveils, les poussins (et leurs parents). Rendez-vous à 9h à Uzès pour l'accueil, l'échauffement puis le début des épreuves sous un grand soleil. L'occasion pour les EA de mettre en pratique les ateliers travaillés à l’entraînement, de s'amuser avec leurs copains et copines et de se mesurer à leurs camarades venus d'autres clubs. Au programme du jour, 6 épreuves : course d'endurance, saut de grenouille, saut en croix, sprint sur haies et slalom, saut en longueur avec précision et lancers sur cible. Pour […]
l’athlétisme en salle!
La saison 2026/2027 est lancée. La période du cross country va bientôt démarrer (nous y reviendrons un peu plus tard). Une autre manière de pratiquer l'athlétisme l'hiver est "la salle". Petit retour sur les championnats de France en salle 2026, qui se sont tenus le 28 février et le 1er mars, au stadium Jean Pierre Pellez de Clermont Auvergne Métropole.
Les 3 opérations FFA de la rentrée 2026/2027
En début de saison, la FFA propose une sensibilisation à l'athlétisme chez les très jeunes, le running et la marche nordique. Cette sensibilisation passe par des actions comme le Run 2k Challenge, le Kinder Athlétics Day et la journée nationale de la marche nordique. Rochefort Sport Athlétisme a été partenaire de la FFA sur ces 3 actions, ce qui permet, chacune dans leur style, de promouvoir d'une manière générale, le sport et de faire découvrir "l'intérieur" des pratiques, ce qui donne l'occasion de faire un premier pas dans un club, souvent vu comme un endroit où seule la performance compte et ainsi démystifier cette vision. Ces journées remportent un assez bon succès, la FFA proposant différents outils pour la réalisation de ces actions. Un grand merci aux participants et merci à ceux qui font dorénavant partie de la famille des […]
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Voilà, la saison 2026/2027 est lancée!!!
"Le sport n'est pas qu'une question de muscles ou de cardio, c'est avant tout une école de bien-être. Apprendre à bouger chaque jour, c'est apprendre à respecter son corps et à préserver son capital santé! "Martin Fourcade. Et quoi de mieux que l'athlétisme pour développer ces bienfaits!!!
Vive le sport, vive l’athlé!
« Il est important de ne pas se contenter de voir les autres faire du sport dans les stades ou à la télévision mais d’en faire soi-même sans trop se focaliser sur le résultat. C'est amusant de gagner, d’accord. Mais si on perd on doit tout de même ressentir le plaisir d’avoir tenté le coup et de s’être dépensé physiquement. Plus jeune j’ai joué au rugby. On faisait une heure et demie de match puis on partageait « l’après » au restaurant et on en parlait toute la semaine. On savait bien que tout cela n’était qu’une mythomanie théâtrale, mais ça nous aidait à vivre. » Boris Cyrulnik (Sport et vie n°217)
Fin de saison 2025/2026
Encore une belle et longue saison pour Rochefort Sport Athlétisme. Malgré l'arrêt de quelques sections, le club se maintient toujours au niveau du nombre de ses licenciés. Beaucoup de séances dispensées, de bons résultats et surtout, ce qui est l'ADN du club, toujours dans un esprit bien sûr sportif, mais également convivial et attentionné. Quelques nouveautés sont apparues cette saison, notamment pour le hors stade qui a vu Eric (entraineur 1er degré) et David mener le groupe, toujours avec Alain pour donner un coup de main si nécessaire. Chris est revenu cette saison pour former Haron qui sera la saison prochaine en formation BPJEPS et interviendra au club au niveau de la piste. Un grand merci à vous, les adhérents RSA, aux éducateurs et bénévoles: Cathy, Amandine, Martine, Myriam, Yanis, Haron, Chris, Jérôme, Rémi et à notre municipalité qui sait […]
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