Après de bonnes séances d’entraînement depuis le début de saison, bon nombre d’athlètes ont voulu se tester sur le 10km ou le semi de la Grande Motte.
RSA sur le semi!!!!
Sur les deux distances et pour beaucoup d’entre eux c’était l’aventure…….Mais que de bonnes nouvelles en fin de matinée!
Voici le résumé de ce moment qui restera un très bon souvenir pour l’ensemble du groupe, par Christian:
Dimanche 2 mars, 9h départ du Grand Run. Si les leaders impriment le rythme, 30’18 pour le vainqueur de l’épreuve Emmanuel Lejeune (Espoir), les athlètes du RSA se sont bien comportés face à un plateau relevé. Ne craignant pas d’affronter les stars de l’athlétisme hexagonal, venu conquérir titres et gloire sur cette épreuve particulièrement réputée pour son parcours roulant, Vincent Mistral, Jacques José et Eric Soulier ont fièrement défendu les couleurs du club rochefortais.
Malgré une vive douleur à la jambe, vielle blessure sournoise, ressurgissant brutalement au KM 3 qui l’a contraint à courir « sur une jambe », Vincent Mistral franchissait la ligne d’arrivée en 41’14.
Dans son sillage, Jaques José, champion du Gard 2012 de javelot, effectuait le parcours en 49’22. Un très beau temps pour celui qui renoue avec l’athlétisme en compétition. « J’ai retrouvé de belles sensations sur ce Grand Run. Je me suis mis en mode plaisir et je peux dire que pour ce retour dans le circuit, j’ai savouré chaque kilomètre comme on déguste un dessert savoureux » confiait-il à ses amis.
Quant à Eric Soulier, par ailleurs président de la Cave des Vignerons du Castelas, principal partenaire du Grand huit rochefortais (la célèbre Foulée des vignerons du Castelas), il boucle l’épreuve en 1h06.
Bravo Eric pour ce temps qui semblera élevé à toute personne médisante, mais qui traduit la belle devise du baron Pierre de Coubertin. Après plus d’une année d’arrêt et de retour d’un stage de préparation en montagne, s’aligner au départ de cette épreuve marquante du championnat traduit la générosité d’âme qui te caractérise.
Côté semi, le RSA alignait 7 athlètes sur la ligne de départ. Un spécial Bravo à Sylvie Jarny, alias Bibi, qui pour son premier semi termine en 2h05 à la 1285ème place sur 2259 arrivés.
Avec 1h30’04, Frédéric Gonon signe le meilleur temps de ce groupe hors stade. L’ensemble du club félicite ce sculptural athlète taillé pour vaincre. Dans son sillage Elisabeth, épouse aimante de son Frédéric, inscrit le meilleur temps féminin en 1h47’12. Une performance qui suscite l’admiration de l’équipe dirigeante et laisse augurer des beaux résultats chez les féminines pour la fin de saison.
Venus soutenir leurs camarades de foulée, Philippe Tillet et Aurélie Lecoq terminent respectivement en 1h56’16 et 2h01’15. Le RSA salue ce geste solidaire « ceux que l’on nomme les porteurs d’eau » pour leur générosité.
Quant à Nathalie Régnier, 1h55’59 et Christian Conil 1h52’47, ce temps reflète l’excellente condition physique de ces deux grands de la course à pied où le semi de la Grande Motte n’était qu’une étape d’un entraînement rigoureux qui trouvera son terme le 6 avril à Paris. Inscrits à l’un des plus beaux marathons du monde, Nathalie et Christian suivent assidûment une préparation orchestrée de main de maître par le staff technique du RSA et Vincent Mistral, à qui nous rendons hommage pour sa patience.
Rédigé en toute sincérité!!!!
« Après l’effort, le réconfort »
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RECORD DU GARD et DE REGION OCCITANIE DU SEMI-MARATHON !
Enorme performance pour le sociétaire de Rochefort Sport Athlétisme Haron LEVEAU ! Notre junior 1ère année qui n'a encore que 17 ans se préparait tranquillement et avec tout le sérieux qui le caractérise, pour honorer sa première participation au semi-marathon de Paris. Et le moins qu'on puisse dire c'est qu'il n'aura déçu personne ! En 1 h 10 min 44 sec, non seulement il explose le record du département du Gard juniors détenu par l'ex très talentueux Ludovic PAGES (1 h 10 min 48 sec)... mais surtout, il réalise 5ème meilleure performance nationale réalisée par un junior ses 25 dernières années, et la meilleure performance nationale réalisée par un junior 1ère année !!! Après avoir déjà réalisé un podium national sur 10 kms cadets en 2021, Haron semble promis à un bel avenir du 5000 mètres au marathon... Le marathon […]
Bravo Judith!
Après les très belles performances d’Antoine (MG), emmené par Haron, éducateur RSA, 1er minime en 18 ’39 et Marceau, 5ème junior en 17’50, sur le tracé des 5km de Bouillargues et le superbe podium de Claire, sur la plus haute marche dans sa catégorie, la palme d’or revient à Judith (CF) qui, sur la course cadette des championnats de France de cross-country à Carhaix Plouger (Bretagne) a pris, pour sa 1ère année dans cette catégorie, une superbe 14ème place sur les 381 filles présentes. 13ème française (la 1ère étant de nationalité belge), 7ème de son année et 2ème de la région « Occitanie » à 4’’ de la représentante du Grand Toulouse. Course exceptionnelle de notre RSAthlète sur un parcours exigeant avec une très forte densité. Un énorme bravo à elle !!! Les résultats de sa course sur: https://www.athle.fr/bases/liste.aspx?frmbase=resultats&frmmode=1&frmespace=0&frmcompetition=314860&frmposition=4
AG RSA
Il y avait de la concurrence ce vendredi pour l'AG RSA entre réunions publiques pour les municipales et les départs en vacances RSA a réussi à se faire une petite place pour présenter les différents bilans et parler de la fin de saison 2025/2026. En marge des différents bilans présentés, il a été lu des comptes rendus ou retours d'expérience d'anciens et nouveaux intervenants au club. Rémi, entraineur piste et marche nordique a résumé la saison dernière et a indiqué, ainsi que son président, que beaucoup de choses positives étaient en discussion pour préparer la saison prochaine. Le club a eu ainsi l'opportunité de présenter Haron qui, sous l'égide de Union Sud Athlétisme 30, suivra une formation BPJEPS et interviendra sur les sites de Rochefort et de Bagnols. Un grand merci aux RSAthlètes présents et représentés par les pouvoirs donnés. […]
1/2 finale des championnats de France de cross
Après le très beau weekend qui a vu un superbe Eynavay trail sur la commune de Rochefort avec plus de 25 RSAthlètes présents sur les différentes courses et en y ajoutant les bénévoles RSA, ( les résultats sur https://www.betrail.run/race/eynavaytrail/2026/overview) c'était au tour du cross country de tenir le haut de l'affiche! La ½ finale de cross-country des championnats de France « région Occitanie » s’est tenue sur les terres du Haras national d’Uzès, magnifique écrin pour ces championnats. Tous les clubs d’Occitanie étaient présents sous le parrainage de Thierry Pantel, cévenol et ancienne star du cross national et international. Donc beaucoup de monde et grosse densité ! Au milieu de tous ces athlètes, 10 RSAthlètes étaient présents, chose unique à ce niveau de compétition. 4 sur la course réservée aux Masters (9600m) 1sur la course « cadette » (4400m) 1 sur la course […]
1/4 de finale de cross zone-est Occitanie à Rousson
René Reboul (commentateur de l'épreuve), qu'as tu pensé de ce 1/4 de finale de cross à Rousson? "Nous pensions avoir échappé au temps gris, humide et froid en arrivant ce matin à Rousson car le brouillard semblait être annonciateur d'une journée ensoleillée sur la commune de Rousson qui accueillait aujourd'hui le 1/4 de Finale des Championnats de France de cross-country ou plus de 800 coureurs venus de l'ancienne région Languedoc-Roussillon à savoir les Pyrénées Orientales, l'Aude, l'Hérault, la Lozère et le Gard étaient attendus. Le temps d'ouvrir la compétition sous le soleil avec 2 épreuves regroupant des sportifs de la Fédération Française du Sport Adapté tout à changé car ensuite les nuages ont repris le dessus en l'absence de pluie. Pas de pluie aujourd'hui, mais un parcours boueux à souhait, pour des circuits tracés aux petits oignons par une équipe de […]
Championnats du Gard individuels en salle
Les RSAthlètes "piste" se sont rendus ce week end dans la superbe salle de Miramas, salle complètement dédiée à l'athlétisme. Vous pouvez visualiser une visite guidée sur: 6 RSAthlètes étaient présents: Chloé, Marceau, Louca, Thomas, Thibaud et Fabien. Ils ont pu en découdre dans un cadre exceptionnel. Le complexe de Miramas étant une des plus belles salle d'Europe. Réaction de Chloé après la compétition:" J'ai adoré cette salle et cela me motive pour travailler et m'amèliorer avant les prochaines échéances" Côté résultats, Marceau (JH), actuemment en préparation des régionaux de cross, s'est vu attribuer, sur 800m, le titre de vice champion du Gard. Quant à notre Master pistard, Fabien, il obtient le titre de champion du Gard dans sa catégorie! Bravo à ces athlètes qui ont dignement représenté RSA au sein de l'entente Union Sud Athlétisme 30. Tous les résultats […]
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10km de la Durance
Ce dimanche, une douzaine de coureurs du RSA ont pris le départ du 10 km de la Durance à Avignon. Au milieu de plus de 500 coureurs et sous un ciel gris, nos représentants ont foulé ce parcours plat composé de deux boucles de 5 km. Ciel gris mais pluie évitée! Mention spéciale à Constantin qui réalise pour son tout premier 10 km un excellent temps de 39'14 ! Côté podium, Eric s'impose dans sa catégorie M6 avec un temps de 41'40. Bravo à tous les participants pour cette belle sortie collective avant les fêtes ! Résultats du club : Constantin – 39'14 (63e) Aurélien – 40'25 (93e) Sébastien – 40'41 (97e) Eric – 41'40 (112e, 1er M6H) Sabrina P. – 41'48 (116e) Patrick – 44'27 (165e) Renaud – 45'13 (175e) David – 48'52 (229e) Sabrina – 48'53 (230e) Adriana […]
Championnats du Gard de cross-country
Le cross de Vergèze a servi cette saison de support à ces championnats du Gard de cross. Temps idéal, parcours style ‘course nature ’dans la forêt jouxtant le stade « Diagana », plus de 700 coureurs……belle réussite pour cette édition. Les RSAthlètes couraient sous les couleurs de l’Union Sud Athlétisme 30 », entente regroupant les clubs d’Uzes, de Bagnols, du SPAC Saint Privas, du RTN de Nîmes et bien sur de RSA. Lors des différents championnats, tous ces clubs ont un maillot commun, ce qui permet de constituer des équipes dans un bon nombre de catégories. Pour RSA de bien belles performances dans ces championnats. Judith (CF) est de nouveau montée sur la plus haute marche du podium pour un titre de championne du Gard avec en prime un titre par équipe. Antoine prend une superbe 6ème place (sur 63) et monte […]
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