Dimanche 06 Avril , 4 athlètes du Club ( Eva, Frédéric, Jacques et Crevette) se sont aligner sur le 10 kms du Pontet .
Allez go 7h debout , bouh dur dur le réveil , la veille KID ATHLE où j’ai pris plaisir à faire jury , une belle journée ensoleillée et du boulot à gogo pur bonheur de partager. Un bon petit déjeuner ( j’ai laissé tomber les Petits Princes ( clin d’oeil à Bachir)) et j’ai préféré prendre un thé et des biscuits aux céréales ( plus digeste!!!). 8H30 je décolle de Rochefort , direction le Pontet et le vent souffle encore. Sur place, déjà pas mal de coureurs , qui papotent, s’étirent, se demandent si tout va bien se passer. D’ailleurs pour ma part rien à faire le stress est toujours là… en plus je me suis fixée un objectif donc plus de pression malgré tout. Je rejoins Eva, Fréd. et Jacques qui eux aussi sont prêts à en découdre , nous faisons la queue au retrait des dossards , finalement c’est allé plus vite que ce que l’on pensait. 9H30 OUFFF dossard épinglé, tenue de combat , échauff 15 min, PPG, accélérations.. Et déjà le cardio est haut 
. Nous nous encourageons , place au départ un beau peloton, je ne sais pas exactement combien nous sommes mais il y a du monde. Coup de pétard, mince faux départ , on doit tous reculer dernière la ligne , hé oui c’est un 10 kms qualificatif . Donc je me retrouve au milieu, je ne vois plus rien, çà piètine , on recule … Bouh pas cool. La montre s’affole et moi je deviens folle 
une bouffée de chaleur m’envahit , il est temps que le vrai départ soit donné. Allez c’est parti 2 ème coup de pétard cette fois ci c’est bon, montre enclenchée , le vent est là plus de bouffée çà décoiffe va falloir s’accrocher au mental. Les premiers kilos défilent , je pars sur un bon rythme, pas le souffle coupé , un super soleil , des bénévoles et spectateurs qui nous boostent , çà fait bien plaisir. Parcours plat mais par endroit faux plat montant . J’essaye de me caler et de me protéger du mistral avec un petit groupe de 10 personnes aux kms 5 où je passe en 21min20 comme à Villeneuve les Avignon , mais rien à faire le vent est pénible , belles rafales qui me scotchent par endroit sur place.
Mais je me dis que c’est pour tout le monde pareil et je m’accroche, allez kms 6 super çà roule moins de mistral, j’en profite !!! Kms 7 un gros coup de mou le mur du 10 kms allez crevette il reste encore 3 kms !!! Ligne droite avant de bifurquer dans le Lotissement l’Arbalestière , un gars de Villeneuve les Avignon m’encourage merci obligé de me freiner , le souffle commence à être juste, baisse de moral . Snifff je ne me décourage pas , le fait d’avoir baissé légèrement le rythme m’a permis de relancer la machine aux kms 8 pourtant il n’y avait pas de Génépy , ni même de renards !!! Et là, la forme et la gniac reviennent, je dépasse même un groupe de 10 personnes, bien motivant tout çà , je regarde la montre aux km 9 que je passe en 39min02 et là je me dis c’est encore possible 43 min, lâche rien. C’est vraiment pas simple un 10 kms . Allez plus que 500 m , je pense que Fréd est déjà bien arrivé, Eva et Jacques ne sont pas très loin non plus !!! J’aperçois le stade , je me donne au maximum , légère descente avant d’arriver au stade, çà y est je suis sur la piste , des amis m’encouragent, çà crient partout , 300m en apnée comme à Lunel et les étoiles à l’arrivée, ligne franchie avec satisfaction, émotion , délivrance, c’est fait , 2 min de moins que l’année dernière , même parcours, même météo SUPER RAVIE
Je franchirai la ligne d’arrivée en 43min17 , oula la qualif chez les Sénior dame est de 43 min !!! Je ne vais pas chipoter pour 17 secondes. Mission bien accomplie , record personnel sur 10kms .
A l’arrivée je m’effrondre de joie , je pleure, je ris . La beer va couler à flot Faut que je fête çà !!! Il manquait plus que la fumée et la musique lol.
A tous les participants, tee shirt et bouteille de vin à l’arrivée , merci à Esprit Course , aux bénévoles, organisatreurs, à Jocelyn Giraud qui animé cette course avec passion .
J’encourage Eva sur les derniers mètres , bravo Miss belle perf pour toi aussi ainsi que Jacques et Fréd. Voilà !!! C’était réalisable avec un coatch du tonnerre, un Club AU TOP, un groupe hors stade génial, et une crevette qui s’est accrochée au mental , chouette je ne me suis pas envolée !!!
Côté résultats, Fred termine en 40’45 », Eva en 47’15 » et Jaques franchi la ligne d’arrivée en 50’25 ».
Bravo à toutes et à tous et bonne récupération.
Bon Dimanche et à MARDI soir.
Christelle
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RECORD DU GARD et DE REGION OCCITANIE DU SEMI-MARATHON !
Enorme performance pour le sociétaire de Rochefort Sport Athlétisme Haron LEVEAU ! Notre junior 1ère année qui n'a encore que 17 ans se préparait tranquillement et avec tout le sérieux qui le caractérise, pour honorer sa première participation au semi-marathon de Paris. Et le moins qu'on puisse dire c'est qu'il n'aura déçu personne ! En 1 h 10 min 44 sec, non seulement il explose le record du département du Gard juniors détenu par l'ex très talentueux Ludovic PAGES (1 h 10 min 48 sec)... mais surtout, il réalise 5ème meilleure performance nationale réalisée par un junior ses 25 dernières années, et la meilleure performance nationale réalisée par un junior 1ère année !!! Après avoir déjà réalisé un podium national sur 10 kms cadets en 2021, Haron semble promis à un bel avenir du 5000 mètres au marathon... Le marathon […]
Kid’Athlé/Triathlon Rochefort du Gard
Le 3 mai prochain, à partir de 9h30, se tiendront le Kid'athlé pour les écoles d'athlétisme et le Triathlon pour les poussins, sur le stade André Savonne à Rochefort du Gard, avec un rendez-vous à 9h30. Cette matinée sportive et ludique est organisée annuellement par Rochefort Sport Athlétisme. Pour les EA, c'est un circuit de huit ateliers approchant les différentes disciplines de l'athlétisme. Chaque participant se verra remettre un cadeau, une médaille ainsi qu'une boisson et un petit encas. Pour les PO, le triathlon sera composé d'un saut en longueur, du lancer du poids et une course (soit 50m, soit 1000m). Chaque participant se verra remettre les mêmes récompenses que pour les EA, mais les 10 premiers, filles et garçons, auront un cadeau supplémentaires avec une coupe en plus pour les 3 premiers (filles et garçons). A très bientôt!!!
Antoine, après les cross, la piste!
1er Trophée jeunes gardois Antoine, minime, a participé ce dimanche 6 juin au 1er trophée des jeunes gardois, à Nîmes. Malheureusement ses copains d’entraînement ne sont pas venus participer et ainsi connaître un beau moment de sport et de partage. Mais Antoine a su parfaitement représenter Rochefort Sport Athlétisme. Sous un beau soleil, Antoine a fait mieux que participer car si le lancer de poids n’a pas été à la hauteur de ses espérances, il a bien pris sa revanche sur le saut en longueur puisqu’il pulvérise son record personnel en passant de 3,30m à 4,48m et en toute fin de journée, avec la fatigue de la journée dans une course très dense, il bat son record sur 1000m en bouclant la distance en 3’23. Un grand bravo à lui pour son investissement à l’entraînement et sa participation aussi […]
Hors stade, de Barcelone à Givry!
Marathon de Barcelone Le 13 mars 2025, la capitale catalane a servi de décor à son célèbre marathon. Et des atouts touristiques ils n’en manquent pas à Barcelone. Au milieu des 27000 coureurs présents, un groupe de RSAthlètes ! Ils en avaient fait leur défi pour cette saison. Comme à chaque fois sur ce genre d’épreuve, les RSAthlètes ont connu des fortunes diverses. Certains ont un peu souffert dans les derniers kilomètres, quelques-uns ont traversé Barcelone en profitant du spectacle et d’autres ont eu des fourmis dans les jambes tout au long des 42,195kms. Mais rien ne pouvait entacher la bonne humeur et la convivialité du groupe, deux choses qui font l’intérêt de ces déplacements. Semi-marathon de côte chalonnaise Tout autre décor pour les RSAthlètes qui avaient décidé de se retrouver du côté de Givry, en terre bourguignonne, pour […]
1/2 finale de cross à Rodez
Le 16 février s'est déroulée la 1/2 finale des championnats de France de cross à Rodez. Deux représentants de Rochefort Sport Athlétisme y étaient présents au sein des équipes de l'entente Union Sud Athlétisme. Judith et Antoine, tous deux dans la catégorie "Minime". Judith a fait une course magnifique. Beaucoup de densité et un niveau impressionnant, cette course a rassemblé 108 participantes. Judith a pris une magnifique 17ème place et son équipe, USA 30 se classe 5ème sur les 12 équipes présentes. Quant à Antoine, avec son équipe , il prend la 4ème place sur les 11 équipes en compétition. Voici quelques lignes de son "papa accompagnateur": Après un réveil dominical matinal pour Antoine , en route pour un long trajet en direction de rodez : le début du trajet lui permet de prolonger un peu sa nuit , […]
Assemblée Générale RSA
RSA a tenu son assemblée générale annuelle le 7 février 2025. Bonne affluence pour cette AG au niveau des présents mais aussi des pouvoirs qui ont été présentés. AG importante cette saison car en plus de présenter les bilans très positifs concernant la 22ème saison du club (2023/2024), notamment en terme de licenciés, il a été question de l'avenir de celui-ci. Beaucoup de très belles choses se sont passées au cours de ces 23 dernières années. des centaines de licenciés de 4 à 70 ans, des très belles satisfactions humaines et sportives, des installations rochefortaises qui ont décollées, une implantation sportive importante du club à Rochefort mais aussi sur un plan départemental, régional voire national avec un record de France en point d'orgue. Il est cependant temps de parler de l'avenir de RSA, les dirigeants actuels ayant envie de passer […]
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