Rémi, toujours présent aux côtés de ses athlètes, a fait quelques kilomètres à pieds en ce dimanche, pour corriger et encourager ses jeunes protégés et c’est avec le sourire (comme d’habitude d’ailleurs) qu’il est reparti de Vergèze très satisfait de leur prestation.
Il nous en fait ici un compte rendu :
C’est avec brio que les jeunes benjamins/ minimes ont représenté Rochefort Sport Athlétisme, lors du deuxième « Trophée des Jeunes Gardois ».
8 RSAthlètes ont foulé la belle piste de Vergèze en ce dimanche 17 avril 2016. Avec un temps clément, ils ont pu s’exprimer pleinement. Tous sans exception ont battu l’un ou la totalité des records personnels ! Preuve que les entraînements sont bénéfiques.
Pour cela ils ont pu compter sur les conseils avisés de Greg (éducateur des poussins au RSA) venu soutenir son fils et ses camarades ainsi que sur les encouragements de Martine, Alain et Bruno qui ont officié toute la journée comme juge. Merci à vous 4 et aux parents venus les épauler.
Voici le bilan avec un retour sur la prestation de chaque athlète :
Tess (BF) : carton plein, 3 épreuves 3 records ! le poids avec 6m68, 1000m en 4’06 »72 et la longueur pour 3m13. Un bon triathlon et c’est avec encore quelques efforts qu’elle pourra en réaliser un…. excellent!
Tristan (BG) : Il gagne 5m sur son lancer de javelot avec 16m93. A noter qu’il s’est essayé au 50m « plein air » avec un temps de 8 »46 et il termine par un concours de longueur un peu timide mesuré à 3m61.
Louca (BG), se rassure sur son 50m où il donne une bonne impression et termine avec un beau 8 »23. Le javelot n’étant pas son fort il parvient, avec l’aide des conseils de son père, à battre son record avec un jet de 13m88, il terminera par la longueur, concours qui le laissera un peu sur sa faim, avec une marque à 3m44. L’entrainement va finir par payer dans l’ensemble des disciplines, rendez-vous le 15 mai !!!
Josué (BG) : la carotte pour avancer, avec beaucoup d’ambition Josué se cherche des récompenses pour réaliser ses objectifs et ça marche !!!
Une seconde place au triathlon chez les benjamins avec 91points. Il est allé battre ses 3 records personnels soit, 7 »38 au 50m, 4m21 à la longueur et 28m89 au javelot, qui est un nouveau « record club » dans sa catégorie. Bravo à lui et au travail pour la 1ére place!
Camille (MF), commence à prendre goût à la compétition et bat ses 3 perfs du précédent « Trophée ». Avec un 2000m pas évident, elle réalise 9’07 »65 (les 8′ ne sont pas loin). Elle lance le poids à 4m09 et saute en longueur à 3m19. Pour Camille, la progression est là. C’est une battante.
Amélia (MF) : L’objectif sur 2000m n’a pas n’a pas été atteint. Mais comme dit pour Camille, se fut un 2000m particulier. En effet une des participantes a été victime d’une crise d’asthme et d’un malaise en pleine course, ce qui a énormément perturbé les autres coureuses, notamment Amélia qui était juste derrière en 2ème position. Avec cet événement le temps de 7’56 »56 promet un 7’40 » 7’35 » dans un futur proche. Elle grignote sa marque à la longueur avec 3m33 et lance le poids à 5m68.
Jean Baptiste (MG) prend la 2éme place du 50m avec un nouveau record club de 6 »83, il est devancé seulement de 2 centièmes par le champion du Gard du 50m. Bravo JB! Il réalise une marque à 4m37 au saut en longueur et lance le poids à 6m71.
Victor (MG) : Il revient à la compétition avec un triathlon encourageant. Un joli 7 »36 au 50m prouve que c’est un jeune qui gagne en vitesse et en maturité. Il réalise son record au javelot avec 15m35 et signe une hauteur expéditive avec une barre franchi à 1m38. Plus de régularité aux entraînements donnera à Victor l’opportunité de marquer les esprits à la prochaine compétition.
Bravo à vous les jeunes!
Rémi
About the author
RECORD DU GARD et DE REGION OCCITANIE DU SEMI-MARATHON !
Enorme performance pour le sociétaire de Rochefort Sport Athlétisme Haron LEVEAU ! Notre junior 1ère année qui n'a encore que 17 ans se préparait tranquillement et avec tout le sérieux qui le caractérise, pour honorer sa première participation au semi-marathon de Paris. Et le moins qu'on puisse dire c'est qu'il n'aura déçu personne ! En 1 h 10 min 44 sec, non seulement il explose le record du département du Gard juniors détenu par l'ex très talentueux Ludovic PAGES (1 h 10 min 48 sec)... mais surtout, il réalise 5ème meilleure performance nationale réalisée par un junior ses 25 dernières années, et la meilleure performance nationale réalisée par un junior 1ère année !!! Après avoir déjà réalisé un podium national sur 10 kms cadets en 2021, Haron semble promis à un bel avenir du 5000 mètres au marathon... Le marathon […]
Le RSA en force sur la 1ère édition du marathon d’Avignon
Ce dimanche 27 septembre marquait l'inauguration de la première édition du marathon d'Avignon et de son semi-marathon. Avec l'Enjambée Sorguaise la veille, les couleurs du RSA ont été fièrement portées ce week-end sur les routes du Vaucluse. La cité des coureurs Quand le Pape défile à Paris, les coureurs s'emparent de sa cité. Ce week-end, près de 4000 coureurs ont foulé les rues avignonnaises avant d'arpenter l’Île de la Barthelasse, en long, en large et en travers. Après 10km en centre ville, l'occasion pour les touristes de contempler le Palais et le fameux pont, le cœur de l'action s'est bel et bien déroulé sur la plus grande île fluviale d'Europe. C'est ici, entre les champs, les vergers et les (très longues) lignes droites que 11 de nos valeureux athlètes sont allés puiser dans leurs ressources physiques et mentales. Parmi eux, […]
Voilà, la saison 2026/2027 est lancée!!!
"Le sport n'est pas qu'une question de muscles ou de cardio, c'est avant tout une école de bien-être. Apprendre à bouger chaque jour, c'est apprendre à respecter son corps et à préserver son capital santé! "Martin Fourcade. Et quoi de mieux que l'athlétisme pour développer ces bienfaits!!!
Vive le sport, vive l’athlé!
« Il est important de ne pas se contenter de voir les autres faire du sport dans les stades ou à la télévision mais d’en faire soi-même sans trop se focaliser sur le résultat. C'est amusant de gagner, d’accord. Mais si on perd on doit tout de même ressentir le plaisir d’avoir tenté le coup et de s’être dépensé physiquement. Plus jeune j’ai joué au rugby. On faisait une heure et demie de match puis on partageait « l’après » au restaurant et on en parlait toute la semaine. On savait bien que tout cela n’était qu’une mythomanie théâtrale, mais ça nous aidait à vivre. » Boris Cyrulnik (Sport et vie n°217)
Fin de saison 2025/2026
Encore une belle et longue saison pour Rochefort Sport Athlétisme. Malgré l'arrêt de quelques sections, le club se maintient toujours au niveau du nombre de ses licenciés. Beaucoup de séances dispensées, de bons résultats et surtout, ce qui est l'ADN du club, toujours dans un esprit bien sûr sportif, mais également convivial et attentionné. Quelques nouveautés sont apparues cette saison, notamment pour le hors stade qui a vu Eric (entraineur 1er degré) et David mener le groupe, toujours avec Alain pour donner un coup de main si nécessaire. Chris est revenu cette saison pour former Haron qui sera la saison prochaine en formation BPJEPS et interviendra au club au niveau de la piste. Un grand merci à vous, les adhérents RSA, aux éducateurs et bénévoles: Cathy, Amandine, Martine, Myriam, Yanis, Haron, Chris, Jérôme, Rémi et à notre municipalité qui sait […]
Related
Le RSA en force sur la 1ère édition du marathon d’Avignon
Ce dimanche 27 septembre marquait l'inauguration de la première édition du marathon d'Avignon et de son semi-marathon. Avec l'Enjambée Sorguaise la veille, les couleurs du RSA ont été fièrement portées ce week-end sur les routes du Vaucluse. La cité des coureurs Quand le Pape défile à Paris, les coureurs s'emparent de sa cité. Ce week-end, près de 4000 coureurs ont foulé les rues avignonnaises avant d'arpenter l’Île de la Barthelasse, en long, en large et en travers. Après 10km en centre ville, l'occasion pour les touristes de contempler le Palais et le fameux pont, le cœur de l'action s'est bel et bien déroulé sur la plus grande île fluviale d'Europe. C'est ici, entre les champs, les vergers et les (très longues) lignes droites que 11 de nos valeureux athlètes sont allés puiser dans leurs ressources physiques et mentales. Parmi eux, […]
Voilà, la saison 2026/2027 est lancée!!!
"Le sport n'est pas qu'une question de muscles ou de cardio, c'est avant tout une école de bien-être. Apprendre à bouger chaque jour, c'est apprendre à respecter son corps et à préserver son capital santé! "Martin Fourcade. Et quoi de mieux que l'athlétisme pour développer ces bienfaits!!!
Vive le sport, vive l’athlé!
« Il est important de ne pas se contenter de voir les autres faire du sport dans les stades ou à la télévision mais d’en faire soi-même sans trop se focaliser sur le résultat. C'est amusant de gagner, d’accord. Mais si on perd on doit tout de même ressentir le plaisir d’avoir tenté le coup et de s’être dépensé physiquement. Plus jeune j’ai joué au rugby. On faisait une heure et demie de match puis on partageait « l’après » au restaurant et on en parlait toute la semaine. On savait bien que tout cela n’était qu’une mythomanie théâtrale, mais ça nous aidait à vivre. » Boris Cyrulnik (Sport et vie n°217)
Fin de saison 2025/2026
Encore une belle et longue saison pour Rochefort Sport Athlétisme. Malgré l'arrêt de quelques sections, le club se maintient toujours au niveau du nombre de ses licenciés. Beaucoup de séances dispensées, de bons résultats et surtout, ce qui est l'ADN du club, toujours dans un esprit bien sûr sportif, mais également convivial et attentionné. Quelques nouveautés sont apparues cette saison, notamment pour le hors stade qui a vu Eric (entraineur 1er degré) et David mener le groupe, toujours avec Alain pour donner un coup de main si nécessaire. Chris est revenu cette saison pour former Haron qui sera la saison prochaine en formation BPJEPS et interviendra au club au niveau de la piste. Un grand merci à vous, les adhérents RSA, aux éducateurs et bénévoles: Cathy, Amandine, Martine, Myriam, Yanis, Haron, Chris, Jérôme, Rémi et à notre municipalité qui sait […]
Meeting à Villeneuve les Avignon
Ce mercredi a eu lieu le dernier rendez vous de la saison pour nos RSATHLETES pistards et lanceurs. Egalement dernière course sous les couleurs rochefortaises pour Judith. Elle vient d'être admise au centre de Font Romeu où elle poursuivra ses études générales et sportives. Le meeting de Villeneuve a accueilli les athlètes sur les très belles installations villeneuvoises, au pied de la chartreuse et du fort saint André. Pour ce rendez-vous estival, ils sont venus nombreux pour en découdre malgré un Mistral bien présent. Au programme : 100, 200, 400, 800, 1500 et 3000m pour les courses et du côté des lancers, poids et javelot. Côté RSAthletes, ils ont fait honneur à leur maillot avec en point d'orgue le super chrono de Marceau sur 800 qui améliore largement sa marque et ponctue une saison toute en progression. A noter la […]
Le hors stade se ballade: footings et rando
Que ce soit en courant ou en marchant le hors stade se retrouve toujours pour partager des moments "nature" Pour se remettre des séances de rythme sur la piste, en côte, sur terrains vallonnés, lors de travail de résistance et autres séances de renforcement musculaire, il est impératif de pratiquer des footings en Endurance Fondamentale. Cela permet en plus de découvrir et de partager de nouveaux parcours, de nouveaux panoramas. Ces derniers temps, les RSAthlètes du hors stade ont ainsi visité le cadran solaire, les monotraces ombragés de notre garrigue et grâce à Julien, un très beaux parcours chez nos voisins de Saze. A l'initiative de David, une partie du groupe s'est retrouvé dans la vallée de l'Eure pour une rando suivi d'un pique nique. Quelle beauté ce site! une fois quitté le bord de l'eau, direction le plateau […]
Be the first to leave a comment