Rémi, toujours présent aux côtés de ses athlètes, a fait quelques kilomètres à pieds en ce dimanche, pour corriger et encourager ses jeunes protégés et c’est avec le sourire (comme d’habitude d’ailleurs) qu’il est reparti de Vergèze très satisfait de leur prestation.
Il nous en fait ici un compte rendu :
C’est avec brio que les jeunes benjamins/ minimes ont représenté Rochefort Sport Athlétisme, lors du deuxième « Trophée des Jeunes Gardois ».
8 RSAthlètes ont foulé la belle piste de Vergèze en ce dimanche 17 avril 2016. Avec un temps clément, ils ont pu s’exprimer pleinement. Tous sans exception ont battu l’un ou la totalité des records personnels ! Preuve que les entraînements sont bénéfiques.
Pour cela ils ont pu compter sur les conseils avisés de Greg (éducateur des poussins au RSA) venu soutenir son fils et ses camarades ainsi que sur les encouragements de Martine, Alain et Bruno qui ont officié toute la journée comme juge. Merci à vous 4 et aux parents venus les épauler.
Voici le bilan avec un retour sur la prestation de chaque athlète :
Tess (BF) : carton plein, 3 épreuves 3 records ! le poids avec 6m68, 1000m en 4’06 »72 et la longueur pour 3m13. Un bon triathlon et c’est avec encore quelques efforts qu’elle pourra en réaliser un…. excellent!
Tristan (BG) : Il gagne 5m sur son lancer de javelot avec 16m93. A noter qu’il s’est essayé au 50m « plein air » avec un temps de 8 »46 et il termine par un concours de longueur un peu timide mesuré à 3m61.
Louca (BG), se rassure sur son 50m où il donne une bonne impression et termine avec un beau 8 »23. Le javelot n’étant pas son fort il parvient, avec l’aide des conseils de son père, à battre son record avec un jet de 13m88, il terminera par la longueur, concours qui le laissera un peu sur sa faim, avec une marque à 3m44. L’entrainement va finir par payer dans l’ensemble des disciplines, rendez-vous le 15 mai !!!
Josué (BG) : la carotte pour avancer, avec beaucoup d’ambition Josué se cherche des récompenses pour réaliser ses objectifs et ça marche !!!
Une seconde place au triathlon chez les benjamins avec 91points. Il est allé battre ses 3 records personnels soit, 7 »38 au 50m, 4m21 à la longueur et 28m89 au javelot, qui est un nouveau « record club » dans sa catégorie. Bravo à lui et au travail pour la 1ére place!
Camille (MF), commence à prendre goût à la compétition et bat ses 3 perfs du précédent « Trophée ». Avec un 2000m pas évident, elle réalise 9’07 »65 (les 8′ ne sont pas loin). Elle lance le poids à 4m09 et saute en longueur à 3m19. Pour Camille, la progression est là. C’est une battante.
Amélia (MF) : L’objectif sur 2000m n’a pas n’a pas été atteint. Mais comme dit pour Camille, se fut un 2000m particulier. En effet une des participantes a été victime d’une crise d’asthme et d’un malaise en pleine course, ce qui a énormément perturbé les autres coureuses, notamment Amélia qui était juste derrière en 2ème position. Avec cet événement le temps de 7’56 »56 promet un 7’40 » 7’35 » dans un futur proche. Elle grignote sa marque à la longueur avec 3m33 et lance le poids à 5m68.
Jean Baptiste (MG) prend la 2éme place du 50m avec un nouveau record club de 6 »83, il est devancé seulement de 2 centièmes par le champion du Gard du 50m. Bravo JB! Il réalise une marque à 4m37 au saut en longueur et lance le poids à 6m71.
Victor (MG) : Il revient à la compétition avec un triathlon encourageant. Un joli 7 »36 au 50m prouve que c’est un jeune qui gagne en vitesse et en maturité. Il réalise son record au javelot avec 15m35 et signe une hauteur expéditive avec une barre franchi à 1m38. Plus de régularité aux entraînements donnera à Victor l’opportunité de marquer les esprits à la prochaine compétition.
Bravo à vous les jeunes!
Rémi
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RECORD DU GARD et DE REGION OCCITANIE DU SEMI-MARATHON !
Enorme performance pour le sociétaire de Rochefort Sport Athlétisme Haron LEVEAU ! Notre junior 1ère année qui n'a encore que 17 ans se préparait tranquillement et avec tout le sérieux qui le caractérise, pour honorer sa première participation au semi-marathon de Paris. Et le moins qu'on puisse dire c'est qu'il n'aura déçu personne ! En 1 h 10 min 44 sec, non seulement il explose le record du département du Gard juniors détenu par l'ex très talentueux Ludovic PAGES (1 h 10 min 48 sec)... mais surtout, il réalise 5ème meilleure performance nationale réalisée par un junior ses 25 dernières années, et la meilleure performance nationale réalisée par un junior 1ère année !!! Après avoir déjà réalisé un podium national sur 10 kms cadets en 2021, Haron semble promis à un bel avenir du 5000 mètres au marathon... Le marathon […]
Championnats du Gard individuels en salle
Les RSAthlètes "piste" se sont rendus ce week end dans la superbe salle de Miramas, salle complètement dédiée à l'athlétisme. Vous pouvez visualiser une visite guidée sur: 6 RSAthlètes étaient présents: Chloé, Marceau, Louca, Thomas, Thibaud et Fabien. Ils ont pu en découdre dans un cadre exceptionnel. Le complexe de Miramas étant une des plus belles salle d'Europe. Réaction de Chloé après la compétition:" J'ai adoré cette salle et cela me motive pour travailler et m'amèliorer avant les prochaines échéances" Côté résultats, Marceau (JH), actuemment en préparation des régionaux de cross, s'est vu attribuer, sur 800m, le titre de vice champion du Gard. Quant à notre Master pistard, Fabien, il obtient le titre de champion du Gard dans sa catégorie! Bravo à ces athlètes qui ont dignement représenté RSA au sein de l'entente Union Sud Athlétisme 30. Tous les résultats […]
10km de la Durance
Ce dimanche, une douzaine de coureurs du RSA ont pris le départ du 10 km de la Durance à Avignon. Au milieu de plus de 500 coureurs et sous un ciel gris, nos représentants ont foulé ce parcours plat composé de deux boucles de 5 km. Ciel gris mais pluie évitée! Mention spéciale à Constantin qui réalise pour son tout premier 10 km un excellent temps de 39'14 ! Côté podium, Eric s'impose dans sa catégorie M6 avec un temps de 41'40. Bravo à tous les participants pour cette belle sortie collective avant les fêtes ! Résultats du club : Constantin – 39'14 (63e) Aurélien – 40'25 (93e) Sébastien – 40'41 (97e) Eric – 41'40 (112e, 1er M6H) Sabrina P. – 41'48 (116e) Patrick – 44'27 (165e) Renaud – 45'13 (175e) David – 48'52 (229e) Sabrina – 48'53 (230e) Adriana […]
Rochefort Sport Athlétisme vous souhaite de très belles fêtes de fin d’année!
Que ces fêtes soient remplies d’énergie, de rires et de belles victoires personnelles ! On recharge les batteries, on savoure chaque moment, et on se prépare à attaquer la nouvelle année avec enthousiasme et détermination. Joyeuses fêtes et belle année sportive !
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Eric M. brille du côté de Salon de Provence où se tenait le semi marathon de la ville. En pleine préparation "marathon", Eric à pris la 1ère place dans la catégorie M6 (1h30) Retour dans le Gard pour le 20 des collines à Bourdic et là encore RSA a brillé! Sur le 20 km, François prend la 1ère place chez les M2 pendant que sur le 12km, Fred K. se classe 1er M3 et Sabrina C. s'octroie la 1ère place dans la catégorie M2 Claire avait décidé de prendre un peu de hauteur en allant se mesurer aux 20,8km (avec 850m de D+) de Lalouvessc dans un département qui lui est cher...l'Ardèche. Encore un RSApodium ! Claire se classe 1ère M2. En pleine préparation en vue de grands défis, Xavier a porté les couleurs de RSA sur le […]
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