Cette saison le groupe « Poussins » de RSA fait preuve de beaucoup de motivation, de concentration le tout avec un très bon potentiel.
En plus du travail de pied, de souplesse, de renforcement, il a pu être mis en place des séances de départs en start, d’approche des lancers javelot et disque, de travail spécifique à la longueur, le lancer du poids a été régulièrement travaillé et le saut en hauteur va être au menu d’ici la fin de saison.
C’est pour cette raison que Greg (éducateur PO) avait proposé aux jeunes RSAthlètes de participer à la rencontre « Athlé Nîmes » organisée par AN30 sur les installations nîmoises afin de se retrouver sur une compétition officielle en situation réelle. Ils avaient pu déjà tester leurs différentes aptitudes lors du triathlon de Rochefort mais là c’était ….à la maison !!
50m ou 1000m, lancer du poids, saut en longueur ; c’était le programme de cette rencontre qui a vu une quarantaine d’athlètes présents, athlètes venus d’Anduze, de Nîmes, d’Uzès, d’Alès et bien sûr de Rochefort.
Pour RSA, 9 poussins étaient sur la piste : Victoire, Bérenyce, Laeticia, Constantin, Rayan, Yanis, Ludovic, Alexis et Milo.
Greg en était le chef d’orchestre, Chris était également présent et Martine et Alain ont fait office de juges arrivée et longueur.
Ce fut une belle matinée sous un beau (et chaud !) soleil et dans un très bel état d’esprit.
Côté résultats, de belles performances ont été réalisées. A noter la première place chez les filles de Laeticia, (grâce notamment à une régularité impressionnante à la longueur avec 3 bonds au dessus de 4m00), la deuxième place sur le podium de Bérényce (toujours très régulière), et Victoire, qui apparait à la 7ème place. Bravo à Victoire, qui avait fait le pari osé de se tester sur 1000m, et qui pour sa première fois, a remporté le 1000m grâce à une course tactique et un final impressionnant.
Côté garçons Rayan termine 8ème et Yanis 9ème (avec un très prometteur 3’42’’5, sur 1000m pour sa première année).
En fin de meeting était proposé un relais 4x60m, qui ne comptait certes pas dans le calcul des points du triathlon. Nous n’avions travaillé que très peu cette discipline bien spécifique, et il est à noter que notre relais mixte, composé de Berenyce, Victoire, Ryan et Laeticia a brillé avec une course d’une fluidité notable.
Mais grand coup de chapeau à ces jeunes athlètes qui se sont tous appliqués à faire du mieux possible avec toujours le sourire aux lèvres !!!
Vous pourrez bientôt voir tous les résultats sur le site du comité (ils ne sont pas encore répertoriés à l’heure actuelle) :
PS: merci à Ilona pour les superbes photos prises ce jour là!!!
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RECORD DU GARD et DE REGION OCCITANIE DU SEMI-MARATHON !
Enorme performance pour le sociétaire de Rochefort Sport Athlétisme Haron LEVEAU ! Notre junior 1ère année qui n'a encore que 17 ans se préparait tranquillement et avec tout le sérieux qui le caractérise, pour honorer sa première participation au semi-marathon de Paris. Et le moins qu'on puisse dire c'est qu'il n'aura déçu personne ! En 1 h 10 min 44 sec, non seulement il explose le record du département du Gard juniors détenu par l'ex très talentueux Ludovic PAGES (1 h 10 min 48 sec)... mais surtout, il réalise 5ème meilleure performance nationale réalisée par un junior ses 25 dernières années, et la meilleure performance nationale réalisée par un junior 1ère année !!! Après avoir déjà réalisé un podium national sur 10 kms cadets en 2021, Haron semble promis à un bel avenir du 5000 mètres au marathon... Le marathon […]
Championnats du Gard individuels en salle
Les RSAthlètes "piste" se sont rendus ce week end dans la superbe salle de Miramas, salle complètement dédiée à l'athlétisme. Vous pouvez visualiser une visite guidée sur: 6 RSAthlètes étaient présents: Chloé, Marceau, Louca, Thomas, Thibaud et Fabien. Ils ont pu en découdre dans un cadre exceptionnel. Le complexe de Miramas étant une des plus belles salle d'Europe. Réaction de Chloé après la compétition:" J'ai adoré cette salle et cela me motive pour travailler et m'amèliorer avant les prochaines échéances" Côté résultats, Marceau (JH), actuemment en préparation des régionaux de cross, s'est vu attribuer, sur 800m, le titre de vice champion du Gard. Quant à notre Master pistard, Fabien, il obtient le titre de champion du Gard dans sa catégorie! Bravo à ces athlètes qui ont dignement représenté RSA au sein de l'entente Union Sud Athlétisme 30. Tous les résultats […]
10km de la Durance
Ce dimanche, une douzaine de coureurs du RSA ont pris le départ du 10 km de la Durance à Avignon. Au milieu de plus de 500 coureurs et sous un ciel gris, nos représentants ont foulé ce parcours plat composé de deux boucles de 5 km. Ciel gris mais pluie évitée! Mention spéciale à Constantin qui réalise pour son tout premier 10 km un excellent temps de 39'14 ! Côté podium, Eric s'impose dans sa catégorie M6 avec un temps de 41'40. Bravo à tous les participants pour cette belle sortie collective avant les fêtes ! Résultats du club : Constantin – 39'14 (63e) Aurélien – 40'25 (93e) Sébastien – 40'41 (97e) Eric – 41'40 (112e, 1er M6H) Sabrina P. – 41'48 (116e) Patrick – 44'27 (165e) Renaud – 45'13 (175e) David – 48'52 (229e) Sabrina – 48'53 (230e) Adriana […]
Rochefort Sport Athlétisme vous souhaite de très belles fêtes de fin d’année!
Que ces fêtes soient remplies d’énergie, de rires et de belles victoires personnelles ! On recharge les batteries, on savoure chaque moment, et on se prépare à attaquer la nouvelle année avec enthousiasme et détermination. Joyeuses fêtes et belle année sportive !
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