Après un « Equip’Athlé » réussi, nos BE/MI avaient à cœur de faire encore mieux!
Chez les filles, Laetitia (BF) se rapproche des 100 points au triathlon, notamment grâce à un lancer de javelot de 18m75, qui devient son record personnel. Cette une épreuve qui lui faisait défaut jusqu’à présent.
Anaïs s’est testée sur le sprint et nous prouve qu’elle est capable d’aller vite…. avec un 100m en 14 »99. Elle voulait également s’élever dans les airs. Et s’est sur la hauteur qu’elle s’est élancée pour monter à 1m40 avec un nouveau record club MF (ancien record 1m26) et en prime une….. médaille de bronze. Ha oui, j’ai oublié de vous dire que pour chaque épreuve les 3 meilleurs performers étaient récompensés!!!
Laetitia est donc revenue chez elle avec 3 médailles: 2 en argent (longueur 4m49 et 50mH en 8 »86)et une de bronze (javelot).
Poursuivons avec Amélia (MF), qui attendait beaucoup de cette compétition. Elle réalise pour l’occasion deux records club MF: celui du 2000m qui lui appartenait déjà, elle passe de 7’33 » à 7’26 »68, très belle performance avec la médaille d’or autour du cou. Le deuxième record est celui du triathlon avec 79points qu’elle récupère après l’avoir laissé le temps d’une compétition à Emma ( 73points).
Venons à Camille…. ah que dire de Camille, même si elle améliore son total de point sur le triathlon, c’est sur son 2000m qu’elle a marqué les esprits. Son objectif était de passer sous les 9′, et c’est chose faite. Elle réalise une cours, à la bagarre avec 2 concurrentes, qui lui permet de passer la ligne d’arrivée en 8’47 »10.
Terminons pour les filles avec Lisa qui finit cette compétition par un 1000m très difficile tant l’allure au premier 400m était rapide (1’18 »). Malgré cela en s’accrochant, elle passe la ligne, à bout de souffle, en 4’08 »08. Elle réalise également un 50m de qualité en 8 »03.
Chez les garçons, il y a deux frères qui ont fait leur rentrée en compétition: Milo et le plus jeune, BM, et Louca, (MM). Milo faisait sa première compétition chez « les grands »… Bienvenue bonhomme. Louca quant à lui réalise ses 3 records personnels: sur la long, le jav et le 50m. Après les deux frères, les deux géants du groupe et oui environs 1m90 comme le coach. Commençons par Karl, un peu déçu de son 50m et de sa longueur, il s’est « vengé »sur le 1000m et bat son record personnel avec 3’28 »89. Puis il y a Tanguy qui termine sont triathlon à 5 petits points du record club MM qui est de 85 points. Pour arriver à 80 points, il a pu s’appuyer sur un très bon lancer de poids avec 9m79 qui devient par la même le record club MM ce qui lui apportera une belle médaille de bronze.
Vient le tour des deux derniers RSAthlètes minimes.. Josué s’est testé sur 3 lancers: javelot, poids et disque. Grâce à cette expérience, il réalise qu’ une technique propre est la base d’un bon jet. C’est au javelot qu’il s’est le mieux exprimé avec un lancer qui lui rapportera 32points. A noter qu’il réalise un 6 »91 au 50m et que ce jeune homme n’est encore que minime 1ère année!!!
Pour conclure, parlons de Victor qui confirme qu’il est de plus en plus régulier sur 100m avec deux superbes temps: l’un en12 »48 et l’autre en 12 »45, avec une médaille de bronze à la clef. Il réalise également son record personnel au triathlon avec 68points.
Quelle belle journée pour nos jeunes RSAthlètes. Journée bien remplie sous une chaleur écrasante. Grand merci à nos 3 juges, Adélaïde, Martine et Greg.
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RECORD DU GARD et DE REGION OCCITANIE DU SEMI-MARATHON !
Enorme performance pour le sociétaire de Rochefort Sport Athlétisme Haron LEVEAU ! Notre junior 1ère année qui n'a encore que 17 ans se préparait tranquillement et avec tout le sérieux qui le caractérise, pour honorer sa première participation au semi-marathon de Paris. Et le moins qu'on puisse dire c'est qu'il n'aura déçu personne ! En 1 h 10 min 44 sec, non seulement il explose le record du département du Gard juniors détenu par l'ex très talentueux Ludovic PAGES (1 h 10 min 48 sec)... mais surtout, il réalise 5ème meilleure performance nationale réalisée par un junior ses 25 dernières années, et la meilleure performance nationale réalisée par un junior 1ère année !!! Après avoir déjà réalisé un podium national sur 10 kms cadets en 2021, Haron semble promis à un bel avenir du 5000 mètres au marathon... Le marathon […]
Judith à Font Romeu
Judith, cadette, vient de réussir l'entrée au pôle "athlétisme" de Font Romeu, après une très belle saison au sein de RSA. Après titres et podiums sur cross et sa très belle place aux championnats de France de cross à Carhaix, elle se rendra à Font Romeu en septembre pour continuer sa scolarité et s'entraîner au sein du pôle. Reste les meetings en cette saison estivale, avec un 1500 à Avignon pour préparer un 3000m très relevé à Alès fin juin. Bonne continuation Judith!
Le hors stade se ballade: footings et rando
Que ce soit en courant ou en marchant le hors stade se retrouve toujours pour partager des moments "nature" Pour se remettre des séances de rythme sur la piste, en côte, sur terrains vallonnés, lors de travail de résistance et autres séances de renforcement musculaire, il est impératif de pratiquer des footings en Endurance Fondamentale. Cela permet en plus de découvrir et de partager de nouveaux parcours, de nouveaux panoramas. Ces derniers temps, les RSAthlètes du hors stade ont ainsi visité le cadran solaire, les monotraces ombragés de notre garrigue et grâce à Julien, un très beaux parcours chez nos voisins de Saze. A l'initiative de David, une partie du groupe s'est retrouvé dans la vallée de l'Eure pour une rando suivi d'un pique nique. Quelle beauté ce site! une fois quitté le bord de l'eau, direction le plateau […]
Les RSAthlètes marcheurs fêtent la fin de saison!
Nous approchons de la fin de saison 2025/2026! Les athlètes de la marche nordique avaient décidé de se retrouver autour d'un buffet dans un cadre champêtre pour un moment convivial comme ils savent le faire si bien. Une bonne vingtaine de personnes composent ce groupe sous la houlette de Rémi. Rémi qui, depuis pas mal d'années maintenant, a su fédérer un groupe motivé, convivial et très solidaire. Encouragements, partage, entraide....ce groupe pourrait être assimilé à une petite famille. Tout au long de la saison les marcheurs ont pu travailler l'endurance, la technique, le renforcement musculaire, le cardio...... La marche nordique est un sport complet (voir l'article sur https://rsathle.com/2026/05/les-bienfaits-de-la-marche-nordique-2/) accessible à tous. Après avoir fait la fête la veille, nos amis marcheurs étaient fidèles au rendez vous du samedi matin 9 h pour une sortie "garrigue"!!! PS: Merci également […]
2ème tour des interclubs à Nîmes
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