Eh bien voilà quelques RSAthlètes se sont exportés en Corse du coté d’Ajaccio pour effectuer le Trail Napoléon dit « l’Impérial » 43KM/1845m D+.
Formation du groupe avec Cathy, Eric, Philippe, Fabien et moi dans un petit restaurant Corse, bien sur le samedi pour midi, juste après nous récupérons nos dossards avec une belle dotation Salomon.
Dimanche matin départ 7h 30, un petit échauffement s’impose car la météo est humide et fraîche, mais cela ne nous arrêtera pas.
C’est parti, je suis en entrainement sortie longue pour préparer un Ultra début juin, première montée longue mais pas très difficile 7,5km avant de basculer sur une descente toute aussi longue avec quelques petits « raidards » qui cassent le rythme.
Km 18, nous retrouvons la mer qui est déchaînée, digne d’une pointe du Raz en pays Breton jour de mauvais temps. Magnifique et à couper le souffle tellement les vagues et l’écume teintent la roche rouge des îles Sanguinaires de blanc. Je suis sous le charme et l’émotion me gagne, le tour de la presqu’île restera dans ma mémoire.
Km 30 le soleil est de retour, il pique, deuxième grosse montée mais celle là est bien plus difficile. Je marque le pas, en mode marche active je gravis les 3km avec 500m D+, j’ai chaud et la fatigue s’installe, je m’accroche à un petit groupe et Ouf on redescend, descente technique mais pas difficile. Me voilà au pied de la dernière difficulté, « la montée du Chasseur » celle qui pique, nous sommes au km 37, je me pose pas de questions, je sais qu’elle est courte 1km avec 220m D+, rando/course, le stage Ventoux m’aura vraiment été très utile;
Allez, plus que 4km de descente, attention elle est dangereuse nous disent les signaleurs, je suis sur les freins au début mais j’aime les descentes difficiles alors je lâche tout, l’arrivée est proche je suis dans les rues d’ Ajaccio… un dernier virage à gauche et c’est l’arrivée, euh enfin juste une vingtaine de marches d’escalier à monter avant d’arriver sur la place du Diamant où la pluie se remet à tomber fortement.
Ma pensée va à mes camarades qui sont encore sur la course.
5h 40 pour 42km/1845m D+ j’ai battu mon record, je suis très content, Fabien arrive en 6h 14 suivi par Philippe en 6h 21 et Cathy et Eric en 7h 10. Voilà, je recommande ce trail qui est très bien organisé, magnifique, très famille, très humain comme les Corses qui m’ont accueilli à bras ouverts, toujours avec le sourire.
Jean Michel
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RECORD DU GARD et DE REGION OCCITANIE DU SEMI-MARATHON !
Enorme performance pour le sociétaire de Rochefort Sport Athlétisme Haron LEVEAU ! Notre junior 1ère année qui n'a encore que 17 ans se préparait tranquillement et avec tout le sérieux qui le caractérise, pour honorer sa première participation au semi-marathon de Paris. Et le moins qu'on puisse dire c'est qu'il n'aura déçu personne ! En 1 h 10 min 44 sec, non seulement il explose le record du département du Gard juniors détenu par l'ex très talentueux Ludovic PAGES (1 h 10 min 48 sec)... mais surtout, il réalise 5ème meilleure performance nationale réalisée par un junior ses 25 dernières années, et la meilleure performance nationale réalisée par un junior 1ère année !!! Après avoir déjà réalisé un podium national sur 10 kms cadets en 2021, Haron semble promis à un bel avenir du 5000 mètres au marathon... Le marathon […]
Judith à Font Romeu
Judith, cadette, vient de réussir l'entrée au pôle "athlétisme" de Font Romeu, après une très belle saison au sein de RSA. Après titres et podiums sur cross et sa très belle place aux championnats de France de cross à Carhaix, elle se rendra à Font Romeu en septembre pour continuer sa scolarité et s'entraîner au sein du pôle. Reste les meetings en cette saison estivale, avec un 1500 à Avignon pour préparer un 3000m très relevé à Alès fin juin. Bonne continuation Judith!
Le hors stade se ballade: footings et rando
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Les RSAthlètes marcheurs fêtent la fin de saison!
Nous approchons de la fin de saison 2025/2026! Les athlètes de la marche nordique avaient décidé de se retrouver autour d'un buffet dans un cadre champêtre pour un moment convivial comme ils savent le faire si bien. Une bonne vingtaine de personnes composent ce groupe sous la houlette de Rémi. Rémi qui, depuis pas mal d'années maintenant, a su fédérer un groupe motivé, convivial et très solidaire. Encouragements, partage, entraide....ce groupe pourrait être assimilé à une petite famille. Tout au long de la saison les marcheurs ont pu travailler l'endurance, la technique, le renforcement musculaire, le cardio...... La marche nordique est un sport complet (voir l'article sur https://rsathle.com/2026/05/les-bienfaits-de-la-marche-nordique-2/) accessible à tous. Après avoir fait la fête la veille, nos amis marcheurs étaient fidèles au rendez vous du samedi matin 9 h pour une sortie "garrigue"!!! PS: Merci également […]
2ème tour des interclubs à Nîmes
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