Le voici le Voilà le récit d’Avignon……
Une première édition organisée par le CASA et la ville d’Avignon Urban Trail Nocturne des Papes !!!
Retrait des dossards sous la pluie 15 minutes d’attente GLA GLA GLA Remise à tous les coureurs tee shirt technique bleu foncé aux couleurs RSA c’est top çà !
Un parcours ludique et touristique à travers les petites rues d’Avignon avec un départ Place de l’Horloge pour 21h15 et à la frontale
Deux parcours un 9 Kms 150 D+ et un 18 Kms départ 21h pour le long parcours ( avec un passage Ile de la Barthelasse) .
Nous sommes plus d’une dizaine à s’aventurer sur les 2 tracés . RSA EN FORME ET EN FORCE
Échauffement obligatoire pour ma part çà va partir vite en plus Rue de la République en descente ….
Allez on s’encourage et on se motive tous ensemble, du monde partout, spectateurs au top, une ambiance de folie !
Avignon en fête c’est parti compte à rebours…
Je prends le risque de partir un peu vite on verra bien. Les premiers kms défilent, pas le temps de regarder où je passe, çà tourne çà vire à droite à gauche dans les petites ruelles pas mal de relances, bitume, pavés… il y en a pour tous les goûts! Il faut rester prudent un maximum car quelques passages glissants ( pluie juste avant le départ) .
Une fois sortie de la ville Porte de l’Oulle direction le Pont St Bénézet mais avant d’y arriver vent de face et une belle montée d’escalier mais qu’est ce que c’est magnifique et plaisant de faire un aller/retour sur ce PONT vraiment merci l’organisation pour ce privilège , demi tour et encore quelques beaux escaliers Rochers des Doms passage remparts, jardin un vrai parcours du combattant en fait le dénivelé se fait dans les derniers Kms Je suis contente car de bonnes sensations et bonheur d’être là merci à tous pour vos encouragements ( Christian, Els , Philippe Véro et Lilian …) si j’en oublie mes excuses .
J’ai encore du jus et de la gniac je finirai le parcours avec Damien que je rattrape aux kms 4 nous nous sommes s’est boostés et motivés çà c’est TOP
Un finish très festif sur le Palais des Papes tout éclairé. Le Bonheur et la satisfaction d’en avoir terminé .
A ma bonne surprise je termine 3 éme féminine sur ce parcours speed et magique . Une belle expérience et d’excellentes sensations 44 min
Je monte donc sur la 3 ème marche du podium avec le sourire et émotion .
Merci à vous toutes et à tous pour vos encouragements , bravo aux organisateurs et bénévoles !
Félicitations à tous les coureurs du RSA qui sont arrivés ravis et heureux .
Soirée qui se termine dehors Pasta Party malheureusement il faisait froid mais l’essentiel c’est de se retrouver pour partager un excellent moment tous ensemble Bon Dimanche et prenez soin de vous .
Amitiés Sportives
Christelle
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RECORD DU GARD et DE REGION OCCITANIE DU SEMI-MARATHON !
Enorme performance pour le sociétaire de Rochefort Sport Athlétisme Haron LEVEAU ! Notre junior 1ère année qui n'a encore que 17 ans se préparait tranquillement et avec tout le sérieux qui le caractérise, pour honorer sa première participation au semi-marathon de Paris. Et le moins qu'on puisse dire c'est qu'il n'aura déçu personne ! En 1 h 10 min 44 sec, non seulement il explose le record du département du Gard juniors détenu par l'ex très talentueux Ludovic PAGES (1 h 10 min 48 sec)... mais surtout, il réalise 5ème meilleure performance nationale réalisée par un junior ses 25 dernières années, et la meilleure performance nationale réalisée par un junior 1ère année !!! Après avoir déjà réalisé un podium national sur 10 kms cadets en 2021, Haron semble promis à un bel avenir du 5000 mètres au marathon... Le marathon […]
2ème tour des interclubs à Nîmes
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Eric, l’homme aux semelles de feu au service du club d’athlétisme (Midi Libre)
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Après Judith et ses très beaux championnats de France de cross se classant 13ème française, c’est au tour de Vincent de se mettre en évidence aux championnats de France des 10km à Troyes. En améliorant son chrono personnel de 20’’, Vincent a bouclé l’épreuve en 33’32 avec une moyenne de 17,8km/h. Nous l’avons rencontré et nous lui avons demandé de nous dire quelques mots sur son parcours de coureur à pied. « Je me suis mis à la course à pied il y a trois ans, en complément du vélo que je pratiquais en loisir. Puis je me suis lancé dans le triathlon et ainsi j'ai pu courir mon premier marathon en moins de 3h l'année dernière et faire l'Embrunman en août. Haron m'a toujours accompagné dans mes entraînements en me préparant les plans etc... Cette saison j'ai choisi de me […]
1er tour des interclubs
Dimanche 3 mai a eu lieu le 1er tour des interclubs à Lunel. 1er tour qui réunissait à la fois la division nationale et la division régionale dont fait partie USA 30 (Union Sud Athlétisme 30) dont RSA est partie prenante aux côtés du BMA, de l’UZAC, du RTN, du SCAC et RTB16. Cette division régionale a réuni 11 clubs. Au programme différentes courses sauts et lancers. La beauté des interclubs est que, bien que l’athlétisme soit un sport individuel, ils permettent de réunir les athlètes en équipe et se mobiliser pour défendre les couleurs de son club. Alors bien sûr quelques fois il manque quelques spécialistes …. Ce qui rajoute à la cohésion car pour éviter par exemple un zéro à une épreuve tel que le lancer de marteau et bien ça peut être un coureur de 400m […]
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Bravo Judith!
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