RSA reçoit l’UZAC (Uzès)

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Il y a quelques temps, afin de fédérer les forces et les compétences, est né USA30, regroupement de 4 clubs: RSA, UZAC, AATAC et dernièrement, RTN 30. Si chaque club garde son identité propre cela permet de constituer des équipes au niveau régional et national et ainsi offrir à nos athlètes la possibilité de connaître des expériences, par équipe, au plus haut niveau.

Ce regroupement offre également la chance de partager les compétences. C’est ce qui s’est passé ce samedi 22 mai sur les installations rochefortaises, où RSA accueillait les Benjamins/minimes de l’UZAC .

 

C’est sous un après-midi idéal que c’est déroulée la rencontre des Uzetiens et Rochefortais pendant un peu plus de 2heures avec au programme, différentes courses de sprint et du saut.

Ils étaient 20 jeunes benjamins minimes sur le tartan de Rochefort. 11 d’Uzes, 9 locaux. 2 éducateurs d’e l’UZAC, 3 de RSAt ainsi que quelques grands RSAthlètes,  venus encadrer. De nombreux parents  étaient également présents, venus accompagner et encourager les athlètes.

Au programme 50m pour les benjamins, 120m pour les minimes, puis, au choix,  saut en longueur ou saut en hauteur.

S’en est suivi un relai 4x60m avec 5 équipes !

  

Un programme sous forme de mini compétition avec un temps pédagogique, ce qui  permis à certains de mieux comprendre et appréhender le geste, la tenue,  l’obstacle …

Cette mise en situation a permis également de découvrir la gestion d’une épreuve de sprint et le déroulement d’un concours de saut.

C’était également l’occasion de se mettre dans le bain avant les premières compétitions départementales qui commenceront dans 2,3 semaines.

Rendez vous une fois prochaine sur le terrain de jeu de l’UZAC, avec comme thème, le lancer sous toutes ses formes!

 

 

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Alain Longearet

Président RSA

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