Trail de Haute Provence

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Jean Michel nous fait un résumé d’une aventure épique sur le THP. Heureusement tout fini bien!!!

Pour cette fin de saison Trail 2021, il avait été décidé que nous irions sur le Trail de Haute Provence le 30 octobre 2021 : 4 sur le 80km / 3700m D+ Cyril, Pierre, Bruno et JM, 3 sur le 44km / 2300m D+ Géraldine, Marion et Fred et 1 sur le 27km / 1300m D+ Guillaume.

Début août nous attaquons notre préparation, en contrôle le 18 septembre nous nous inscrivons au Grand Raid Ventoux 100km / 5000m D+ en relais de 4 avec Marion ,Géraldine, Véro qui remplace Céline suite blessure et Fred et avec 2 relais de 2, Bruno et Pierre ainsi que Cyril et JM, le relais de 4 se distingue avec un podium et une 2éme place au scratch.

Vendredi 29 octobre nous arrivons à Forcalquier, lieu de départ du THP, récupération du gîte et des dossards, la météo ne s’annonce pas bonne, beaucoup de pluie, mais bon …..

avant

6h du matin départ du 80km…c’est parti, nous ne sommes que 3 Pierre est blessé mais fera l’assistance du 80 et 44km ! 7h départ du 44km à Lardier, c’est là que la journée cauchemardesque démarre. Suite à un incident le 44 est parti avec 1h de retard. Les coureurs sont laissés sous la pluie et sur la ligne de départ à attendre. 8h enfin le départ, ils sont déjà complétement trempés. Les kms défilent et la pluie redouble, nous attaquons la montée de la montagne de Lure et ses crêtes, ces vues à 360° inoubliables, oui ça sera inoubliable !

! La tempête est en route, j’arrive sur une première crête, le vent est glacial, la pluie est très forte et le brouillard est épais, je pense aux coureurs du 44 qui sont passé avant nous. J’arrive au pointage du 34éme Km je trouve une dizaine de coureurs en hypothermie, enroulés dans leur couverture de survie, Cyril et Bruno s’arrêteront là!

.

J’ai un peu d’avance sur eux donc je repars, il me reste 9km avant d’arriver au ravito 2, refuge de la station de Lure. C’est là que l’apocalypse s’est mise en route, je continue à monter, 1800m d’altitude, la visibilité est quasi nul, le vent (100km/h) me pousse en travers, un nuage de grésil s’abat sur les crêtes, ma montre sonne ALERTE TEMPÊTE, je sens le froid m’envahir, je ne peux plus parler. J’arrive au bord d’une route et je décide de ne plus continuer (l’instinct de survie a sonné dans ma tête). La chance veut qu’une voiture passe et me redescend au ravito 2, merci monsieur !  

Je tremble, je ne maitrise plus mon corps, Penny me récupère dans un état second. Il me faudra 1h pour reprendre mes esprits, j’apprends que Marion, Géraldine et Fred sont au Ravito 2 au chaud et que Cyril et Bruno redescendent sur Forcalquier en 4×4, Ouf pas de casse, tout le monde est hors de danger. Pendant ce temps-là Guillaume est en course sur le 27km et tout va bien pour lui, il n’a pas subi la tempête, il bouclera les 27km en …… pour l’instant sur la feuille de résultat il est non partant !!!!

Nous revenons tous au gîte pour une bonne douche et la préparation d’un apéro bien mérité. Je remercie Penny, Marion et Pierre pour leur assistance de dingue dans un moment encore plus dingue.

Je retiens de cette journée, quand la nature est en furie l’Homme n’est vraiment pas grand-chose et que l’amitié, l’humilité et la chaleur humaine nous a sauvé d’une organisation débordée et qui laisse à désirer Quelle aventure !!!

 Jean Michel

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Alain Longearet

Président RSA

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RECORD DU GARD et DE REGION OCCITANIE DU SEMI-MARATHON !

Enorme performance pour le sociétaire de Rochefort Sport Athlétisme Haron LEVEAU ! Notre junior 1ère année qui n'a encore que 17 ans se préparait tranquillement et avec tout le sérieux qui le caractérise, pour honorer sa première participation au semi-marathon de Paris. Et le moins qu'on puisse dire c'est qu'il n'aura déçu personne ! En 1 h 10 min 44 sec, non seulement il explose le record du département du Gard juniors détenu par l'ex très talentueux Ludovic PAGES (1 h 10 min 48 sec)... mais surtout, il réalise 5ème meilleure performance nationale réalisée par un junior ses 25 dernières années, et la meilleure performance nationale réalisée par un junior 1ère année !!! Après avoir déjà réalisé un podium national sur 10 kms cadets en 2021, Haron semble promis à un bel avenir du 5000 mètres au marathon... Le marathon […]

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Bravo Judith!

Après les très belles performances d’Antoine (MG), emmené par Haron, éducateur RSA, 1er minime en 18 ’39 et Marceau, 5ème junior en 17’50, sur le tracé des 5km de Bouillargues et le superbe podium de   Claire, sur la plus haute marche dans sa catégorie, la palme d’or revient à Judith (CF) qui, sur la course cadette des championnats de France de cross-country à Carhaix Plouger (Bretagne) a pris, pour sa 1ère année dans cette catégorie, une superbe 14ème place sur les 381 filles présentes.   13ème française (la 1ère étant de nationalité belge), 7ème de son année et 2ème de la région « Occitanie » à 4’’ de la représentante du Grand Toulouse. Course exceptionnelle de notre RSAthlète sur un parcours exigeant avec une très forte densité. Un énorme bravo à elle !!! Les résultats de sa course sur: https://www.athle.fr/bases/liste.aspx?frmbase=resultats&frmmode=1&frmespace=0&frmcompetition=314860&frmposition=4

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AG RSA

Il y avait de la concurrence ce vendredi pour l'AG RSA entre réunions publiques pour les municipales et les départs en vacances RSA a réussi à se faire une petite place pour présenter les différents bilans et parler de la fin de saison 2025/2026. En marge des différents bilans présentés, il a été lu des comptes rendus ou retours d'expérience d'anciens et nouveaux intervenants au club. Rémi, entraineur piste et marche nordique a résumé la saison dernière et a indiqué, ainsi que son président, que beaucoup de choses positives étaient en discussion  pour préparer la saison prochaine. Le club a eu ainsi l'opportunité de présenter Haron  qui, sous l'égide de Union Sud Athlétisme 30, suivra une formation BPJEPS et interviendra sur les sites de Rochefort et de Bagnols. Un grand merci aux RSAthlètes présents et représentés par les pouvoirs donnés. […]

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1/2 finale des championnats de France de cross

Après le très beau weekend qui a vu un superbe Eynavay trail sur la commune de Rochefort avec plus de 25 RSAthlètes présents sur les différentes courses et en y ajoutant les bénévoles RSA, ( les résultats sur https://www.betrail.run/race/eynavaytrail/2026/overview) c'était au tour du cross country de tenir le haut de l'affiche! La ½ finale de cross-country des championnats de France « région Occitanie » s’est tenue sur les terres du Haras national d’Uzès, magnifique écrin pour ces championnats. Tous les clubs d’Occitanie étaient présents sous le parrainage de Thierry Pantel, cévenol et ancienne star du cross national et international. Donc beaucoup de monde et grosse densité ! Au milieu de tous ces athlètes, 10 RSAthlètes étaient présents, chose unique à ce niveau de compétition. 4 sur la course réservée aux Masters (9600m) 1sur la course « cadette » (4400m) 1 sur la course […]

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1/4 de finale de cross zone-est Occitanie à Rousson

René Reboul (commentateur de l'épreuve), qu'as tu pensé de ce 1/4 de finale de cross à Rousson? "Nous pensions avoir échappé au temps gris, humide et froid en arrivant ce matin à Rousson car le brouillard semblait être annonciateur d'une journée ensoleillée sur la commune de Rousson qui accueillait aujourd'hui le 1/4 de Finale des Championnats de France de cross-country ou plus de 800 coureurs venus de l'ancienne région Languedoc-Roussillon à savoir les Pyrénées Orientales, l'Aude, l'Hérault, la Lozère et le Gard étaient attendus. Le temps d'ouvrir la compétition sous le soleil avec 2 épreuves regroupant des sportifs de la Fédération Française du Sport Adapté tout à changé car ensuite les nuages ont repris le dessus en l'absence de pluie. Pas de pluie  aujourd'hui, mais un parcours boueux à souhait, pour des circuits tracés aux petits oignons par une équipe de […]

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Championnats du Gard individuels en salle

Les RSAthlètes "piste" se sont rendus ce week end dans la superbe salle de Miramas, salle complètement dédiée à l'athlétisme. Vous pouvez visualiser une visite guidée sur: 6 RSAthlètes étaient présents: Chloé, Marceau, Louca, Thomas, Thibaud et Fabien. Ils ont pu en découdre dans un cadre exceptionnel. Le complexe de Miramas étant une des plus belles salle d'Europe. Réaction de Chloé après la compétition:" J'ai adoré cette salle et cela me motive pour travailler et m'amèliorer avant les prochaines échéances" Côté résultats, Marceau (JH), actuemment en préparation des régionaux de cross, s'est vu attribuer, sur 800m, le titre de vice champion du Gard. Quant à notre Master pistard, Fabien, il obtient le titre de champion du Gard dans sa catégorie! Bravo à ces athlètes qui ont dignement représenté RSA au sein de l'entente Union Sud Athlétisme 30. Tous les résultats […]

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Ce dimanche, une douzaine de coureurs du RSA ont pris le départ du 10 km de la Durance à Avignon. Au milieu de plus de 500 coureurs et sous un ciel gris, nos représentants ont foulé ce parcours plat composé de deux boucles de 5 km. Ciel gris mais pluie évitée! Mention spéciale à Constantin qui réalise pour son tout premier 10 km un excellent temps de 39'14 ! Côté podium, Eric s'impose dans sa catégorie M6 avec un temps de 41'40.  Bravo à tous les participants pour cette belle sortie collective avant les fêtes !  Résultats du club : Constantin – 39'14 (63e) Aurélien – 40'25 (93e) Sébastien – 40'41 (97e) Eric – 41'40 (112e, 1er M6H) Sabrina P. – 41'48 (116e) Patrick – 44'27 (165e) Renaud – 45'13 (175e) David – 48'52 (229e) Sabrina – 48'53 (230e) Adriana […]

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