Sur deux dimanches se sont déroulés les départementaux en salle dans la très belle salle de Miramas.
Le 28/11 a vu les benjamins/minimes investir ce superbe stadium et le 5/12, c’était au tour des cadets et plus d’en découdre dans la salle de Miramas.
Medhi en fait le résumé pour les BE/MI et Rémi se charge des Cadets et plus!
Des performances prometteuses pour la suite de la saison compte tenu de la période et des entraînements actuellement plus portés sur la préparation physique que sur le travail technique des concours ou du sprint.
Dans ce contexte, les temps sont plutôt bons au 50m pour l’intégralité du groupe avec 7 records personnels battus sur 8 athlètes.
Bonne nouvelle pour Alma qui reprend enfin une progression chronométrique malgré ses soucis aux genoux.
Concernant Margaux, même s’il y a eu un peu de déception, elle a couru à 4 centièmes de son record, ce qui est loin d’être mauvais, sur une distance qui va de moins en moins lui convenir de par sa taille !
Au poids, là aussi les mesures sont intéressantes pour un groupe qui lançait un engin plus lourd pour la première fois.
Des jets à plus de 6m pour Alma (sans élan s’il vous plaît !), Rukia et Mattéo, 7m pile pour Margaux et 7m64 pour Emilien.
A la longueur, malgré plusieurs records personnels battus de quelques centimètres pour Margaux, Rukia, Mattéo et Gaëtan, les performances sont en deçà (voir très en deçà) de ce que nos athlètes peuvent réellement faire.
Une discipline sur laquelle il faudra mettre l’accent en vue des échéances estivales car il y a bien plus de potentiel chez beaucoup.
Au niveau des classements des triathlons, il faut souligner en Benjamin la 2e place de Gaëtan avec 71 points !
Et la belle 4e place en Benjamin également pour Mattéo (67 points), qui rate le podium pour 4 points seulement.
Medhi
Avec quelques photos supplémentaires! https://drive.google.com/drive/folders/1eUezT8TdBfF5hIFZ8LdaYco3xQZVafeI
Départementaux cadets et plus:
Le sprint ou des émotions en quelques secondes !
Dimanche 05 décembre certains RSAthlètes du groupe sprint ont eu la chance de participer aux championnats du Gard en salle, dans le magnifique stadium de Miramas.
10 RSAthlètes sont venus se mesurer aux autres équipes gardoises.
Pour chacun d’eux, deux épreuves.
Et ce n’est pas moins de 8 médailles ramenées sous les belles couleurs bleues du RSA.
L’ensemble des performances de cette première compétition en salle de la saison a été conforme aux attentes.
Loin d’être dans la phase optimale de l’entrainement pour ces départementaux, ces championnats étaient là pour apporter de la confrontation et des points de repère pour optimiser les entrainements de l’hiver. Mais nos athlètes nous ont offert bien plus qu’un état des lieux. Avec des records personnels et surtout avec 4 records de catégories dont 2 du club :
. Victor sur le 200m efface des tablettes des espoirs son coach avec 24 »70.
. Margaux a elle projeté le poids de 3kg à 8m64, elle améliore son propre record cadette.
. Mathilde qui découvrait à la fois la compétition chez les « grands » et le 400m, a régalé avec un chronomètre stratosphérique de 1’03 »99 synonyme de record du RSA.
. Victor avec cette fois ci une course supersonique sur 60m a pris le record du RSA avec 7 »26.
Pour ne pas être trop long je vous laisse apprécier les performances, ainsi que les médailles avec le tableau ci-dessous:
Rémi
…
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RECORD DU GARD et DE REGION OCCITANIE DU SEMI-MARATHON !
Enorme performance pour le sociétaire de Rochefort Sport Athlétisme Haron LEVEAU ! Notre junior 1ère année qui n'a encore que 17 ans se préparait tranquillement et avec tout le sérieux qui le caractérise, pour honorer sa première participation au semi-marathon de Paris. Et le moins qu'on puisse dire c'est qu'il n'aura déçu personne ! En 1 h 10 min 44 sec, non seulement il explose le record du département du Gard juniors détenu par l'ex très talentueux Ludovic PAGES (1 h 10 min 48 sec)... mais surtout, il réalise 5ème meilleure performance nationale réalisée par un junior ses 25 dernières années, et la meilleure performance nationale réalisée par un junior 1ère année !!! Après avoir déjà réalisé un podium national sur 10 kms cadets en 2021, Haron semble promis à un bel avenir du 5000 mètres au marathon... Le marathon […]
Kid’Athlé/Triathlon Rochefort du Gard
Le 3 mai prochain, à partir de 9h30, se tiendront le Kid'athlé pour les écoles d'athlétisme et le Triathlon pour les poussins, sur le stade André Savonne à Rochefort du Gard, avec un rendez-vous à 9h30. Cette matinée sportive et ludique est organisée annuellement par Rochefort Sport Athlétisme. Pour les EA, c'est un circuit de huit ateliers approchant les différentes disciplines de l'athlétisme. Chaque participant se verra remettre un cadeau, une médaille ainsi qu'une boisson et un petit encas. Pour les PO, le triathlon sera composé d'un saut en longueur, du lancer du poids et une course (soit 50m, soit 1000m). Chaque participant se verra remettre les mêmes récompenses que pour les EA, mais les 10 premiers, filles et garçons, auront un cadeau supplémentaires avec une coupe en plus pour les 3 premiers (filles et garçons). A très bientôt!!!
Antoine, après les cross, la piste!
1er Trophée jeunes gardois Antoine, minime, a participé ce dimanche 6 juin au 1er trophée des jeunes gardois, à Nîmes. Malheureusement ses copains d’entraînement ne sont pas venus participer et ainsi connaître un beau moment de sport et de partage. Mais Antoine a su parfaitement représenter Rochefort Sport Athlétisme. Sous un beau soleil, Antoine a fait mieux que participer car si le lancer de poids n’a pas été à la hauteur de ses espérances, il a bien pris sa revanche sur le saut en longueur puisqu’il pulvérise son record personnel en passant de 3,30m à 4,48m et en toute fin de journée, avec la fatigue de la journée dans une course très dense, il bat son record sur 1000m en bouclant la distance en 3’23. Un grand bravo à lui pour son investissement à l’entraînement et sa participation aussi […]
Hors stade, de Barcelone à Givry!
Marathon de Barcelone Le 13 mars 2025, la capitale catalane a servi de décor à son célèbre marathon. Et des atouts touristiques ils n’en manquent pas à Barcelone. Au milieu des 27000 coureurs présents, un groupe de RSAthlètes ! Ils en avaient fait leur défi pour cette saison. Comme à chaque fois sur ce genre d’épreuve, les RSAthlètes ont connu des fortunes diverses. Certains ont un peu souffert dans les derniers kilomètres, quelques-uns ont traversé Barcelone en profitant du spectacle et d’autres ont eu des fourmis dans les jambes tout au long des 42,195kms. Mais rien ne pouvait entacher la bonne humeur et la convivialité du groupe, deux choses qui font l’intérêt de ces déplacements. Semi-marathon de côte chalonnaise Tout autre décor pour les RSAthlètes qui avaient décidé de se retrouver du côté de Givry, en terre bourguignonne, pour […]
1/2 finale de cross à Rodez
Le 16 février s'est déroulée la 1/2 finale des championnats de France de cross à Rodez. Deux représentants de Rochefort Sport Athlétisme y étaient présents au sein des équipes de l'entente Union Sud Athlétisme. Judith et Antoine, tous deux dans la catégorie "Minime". Judith a fait une course magnifique. Beaucoup de densité et un niveau impressionnant, cette course a rassemblé 108 participantes. Judith a pris une magnifique 17ème place et son équipe, USA 30 se classe 5ème sur les 12 équipes présentes. Quant à Antoine, avec son équipe , il prend la 4ème place sur les 11 équipes en compétition. Voici quelques lignes de son "papa accompagnateur": Après un réveil dominical matinal pour Antoine , en route pour un long trajet en direction de rodez : le début du trajet lui permet de prolonger un peu sa nuit , […]
Assemblée Générale RSA
RSA a tenu son assemblée générale annuelle le 7 février 2025. Bonne affluence pour cette AG au niveau des présents mais aussi des pouvoirs qui ont été présentés. AG importante cette saison car en plus de présenter les bilans très positifs concernant la 22ème saison du club (2023/2024), notamment en terme de licenciés, il a été question de l'avenir de celui-ci. Beaucoup de très belles choses se sont passées au cours de ces 23 dernières années. des centaines de licenciés de 4 à 70 ans, des très belles satisfactions humaines et sportives, des installations rochefortaises qui ont décollées, une implantation sportive importante du club à Rochefort mais aussi sur un plan départemental, régional voire national avec un record de France en point d'orgue. Il est cependant temps de parler de l'avenir de RSA, les dirigeants actuels ayant envie de passer […]
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