Eh bien voilà quelques RSAthlètes se sont exportés en Corse du coté d’Ajaccio pour effectuer le Trail Napoléon dit « l’Impérial » 43KM/1845m D+.
Formation du groupe avec Cathy, Eric, Philippe, Fabien et moi dans un petit restaurant Corse, bien sur le samedi pour midi, juste après nous récupérons nos dossards avec une belle dotation Salomon.
Dimanche matin départ 7h 30, un petit échauffement s’impose car la météo est humide et fraîche, mais cela ne nous arrêtera pas.
C’est parti, je suis en entrainement sortie longue pour préparer un Ultra début juin, première montée longue mais pas très difficile 7,5km avant de basculer sur une descente toute aussi longue avec quelques petits « raidards » qui cassent le rythme.
Km 18, nous retrouvons la mer qui est déchaînée, digne d’une pointe du Raz en pays Breton jour de mauvais temps. Magnifique et à couper le souffle tellement les vagues et l’écume teintent la roche rouge des îles Sanguinaires de blanc. Je suis sous le charme et l’émotion me gagne, le tour de la presqu’île restera dans ma mémoire.
Km 30 le soleil est de retour, il pique, deuxième grosse montée mais celle là est bien plus difficile. Je marque le pas, en mode marche active je gravis les 3km avec 500m D+, j’ai chaud et la fatigue s’installe, je m’accroche à un petit groupe et Ouf on redescend, descente technique mais pas difficile. Me voilà au pied de la dernière difficulté, « la montée du Chasseur » celle qui pique, nous sommes au km 37, je me pose pas de questions, je sais qu’elle est courte 1km avec 220m D+, rando/course, le stage Ventoux m’aura vraiment été très utile;
Allez, plus que 4km de descente, attention elle est dangereuse nous disent les signaleurs, je suis sur les freins au début mais j’aime les descentes difficiles alors je lâche tout, l’arrivée est proche je suis dans les rues d’ Ajaccio… un dernier virage à gauche et c’est l’arrivée, euh enfin juste une vingtaine de marches d’escalier à monter avant d’arriver sur la place du Diamant où la pluie se remet à tomber fortement.
Ma pensée va à mes camarades qui sont encore sur la course.
5h 40 pour 42km/1845m D+ j’ai battu mon record, je suis très content, Fabien arrive en 6h 14 suivi par Philippe en 6h 21 et Cathy et Eric en 7h 10. Voilà, je recommande ce trail qui est très bien organisé, magnifique, très famille, très humain comme les Corses qui m’ont accueilli à bras ouverts, toujours avec le sourire.
Jean Michel
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RECORD DU GARD et DE REGION OCCITANIE DU SEMI-MARATHON !
Enorme performance pour le sociétaire de Rochefort Sport Athlétisme Haron LEVEAU ! Notre junior 1ère année qui n'a encore que 17 ans se préparait tranquillement et avec tout le sérieux qui le caractérise, pour honorer sa première participation au semi-marathon de Paris. Et le moins qu'on puisse dire c'est qu'il n'aura déçu personne ! En 1 h 10 min 44 sec, non seulement il explose le record du département du Gard juniors détenu par l'ex très talentueux Ludovic PAGES (1 h 10 min 48 sec)... mais surtout, il réalise 5ème meilleure performance nationale réalisée par un junior ses 25 dernières années, et la meilleure performance nationale réalisée par un junior 1ère année !!! Après avoir déjà réalisé un podium national sur 10 kms cadets en 2021, Haron semble promis à un bel avenir du 5000 mètres au marathon... Le marathon […]
Tour automnal « Equip’athlé à Lunel
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Premier Kid’Athlé et Pouss’Athlon de la saison à Uzès
Samedi 10 octobre, 18 de nos très jeunes RSAthlètes ont pris part au 1er Kid Athlé et Pouss'Athlon de la saison. Ils se sont retrouvés sur le stade du complexe sportif André Rancel à Uzès avec 150 autres athlètes en herbe venus des 4 coins du département. Ce samedi matin, pas de grasse matinée pour les éveils, les poussins (et leurs parents). Rendez-vous à 9h à Uzès pour l'accueil, l'échauffement puis le début des épreuves sous un grand soleil. L'occasion pour les EA de mettre en pratique les ateliers travaillés à l’entraînement, de s'amuser avec leurs copains et copines et de se mesurer à leurs camarades venus d'autres clubs. Au programme du jour, 6 épreuves : course d'endurance, saut de grenouille, saut en croix, sprint sur haies et slalom, saut en longueur avec précision et lancers sur cible. Pour […]
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Les 3 opérations FFA de la rentrée 2026/2027
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« Il est important de ne pas se contenter de voir les autres faire du sport dans les stades ou à la télévision mais d’en faire soi-même sans trop se focaliser sur le résultat. C'est amusant de gagner, d’accord. Mais si on perd on doit tout de même ressentir le plaisir d’avoir tenté le coup et de s’être dépensé physiquement. Plus jeune j’ai joué au rugby. On faisait une heure et demie de match puis on partageait « l’après » au restaurant et on en parlait toute la semaine. On savait bien que tout cela n’était qu’une mythomanie théâtrale, mais ça nous aidait à vivre. » Boris Cyrulnik (Sport et vie n°217)
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Encore une belle et longue saison pour Rochefort Sport Athlétisme. Malgré l'arrêt de quelques sections, le club se maintient toujours au niveau du nombre de ses licenciés. Beaucoup de séances dispensées, de bons résultats et surtout, ce qui est l'ADN du club, toujours dans un esprit bien sûr sportif, mais également convivial et attentionné. Quelques nouveautés sont apparues cette saison, notamment pour le hors stade qui a vu Eric (entraineur 1er degré) et David mener le groupe, toujours avec Alain pour donner un coup de main si nécessaire. Chris est revenu cette saison pour former Haron qui sera la saison prochaine en formation BPJEPS et interviendra au club au niveau de la piste. Un grand merci à vous, les adhérents RSA, aux éducateurs et bénévoles: Cathy, Amandine, Martine, Myriam, Yanis, Haron, Chris, Jérôme, Rémi et à notre municipalité qui sait […]
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