Grande première pour Catherine et Aurélie!!! Le 10,500km de la traversée des vendanges a été l’occasion pour ces deux athlètes de s’aligner pour la première fois sur un 10km sous les couleurs de RSA. Et ce que l’on peut en dire, c’est que ces jeunes dames ont su gérer, faire de très bons temps et en plus prendre du plaisir sur ce parcours exigeant. Sabrina avait quant à elle choisi le trail de cette épreuve. Belle tenue également car c’est en moins d’une heure qu’elle est venue à bout de ce parcours , assez contente vu la difficulté et le peu d’entrainement de ces derniers jours.
Le petit mot de Catherine……………………
La traversée des vendanges – 19/10/2014 J’ai couru la traversée des vendanges avec deux copains, en relais. Julien assurait la première partie, le trail, Xavier a enchaîné avec le VTT sur 22 km. Je me suis donc élancée à mon tour à 11 h 15 pour la dernière partie ; les 10 km sur route. Les coureurs en individuel étant déjà partis à 11 h. Il faisait un temps superbe, déjà un peu chaud, ce qui ne s’est pas arrangé sur la durée, mais c’était une journée magnifique. Passée l’appréhension de l’avant-course et mes hésitations quant à mes capacités à relever le défi, je me sentais vraiment bien. J’avais de très bonnes sensations. J’ai couru les 8 premiers kilomètres avec une impression d’étonnante fluidité. Ça s’est un peu gâté vers le 8e kilomètre, j’ai commencé à avoir un tiraillement dans le muscle de l’arrière de la cuisse gauche… tiraillement qui ne m’a pas lâché jusqu’à l’arrivée mais qui ne m’a pas empêché de finir, heureusement. J’ai eu une vraie inquiétude dans le raidillon avant le pont qui précède l’arrivée sur île aux papes, j’ai vraiment craint de ne pas le passer… Heureusement mes 2 coéquipiers, qui m’ont accompagnée tout du long, ont été là pour m’encourager et m’aider à franchir les derniers mètres. Au final j’ai fait mieux que l’objectif que je m’étais fixé et je garderai de la journée un excellent souvenir, celui d’une belle aventure en équipe.
Et d’Aurélie……
Pour David, c’est à Montpellier qu’il est allé faire chauffer ces baskets, sur le marathon de la ville. Voici ce qu’il en a retenu:
Voilà le jour J est arrivé en ce dimanche 19 octobre. 8 semaines de préparation pour affronter ses 42.195 km à Montpellier. Cela me servira pour mon prochain objectif du 06 décembre : la SaintéLyon et ses 72 km.
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RECORD DU GARD et DE REGION OCCITANIE DU SEMI-MARATHON !
Enorme performance pour le sociétaire de Rochefort Sport Athlétisme Haron LEVEAU ! Notre junior 1ère année qui n'a encore que 17 ans se préparait tranquillement et avec tout le sérieux qui le caractérise, pour honorer sa première participation au semi-marathon de Paris. Et le moins qu'on puisse dire c'est qu'il n'aura déçu personne ! En 1 h 10 min 44 sec, non seulement il explose le record du département du Gard juniors détenu par l'ex très talentueux Ludovic PAGES (1 h 10 min 48 sec)... mais surtout, il réalise 5ème meilleure performance nationale réalisée par un junior ses 25 dernières années, et la meilleure performance nationale réalisée par un junior 1ère année !!! Après avoir déjà réalisé un podium national sur 10 kms cadets en 2021, Haron semble promis à un bel avenir du 5000 mètres au marathon... Le marathon […]
Du côté du Hors Stade!
Eric M. brille du côté de Salon de Provence où se tenait le semi marathon de la ville. En pleine préparation "marathon", Eric à pris la 1ère place dans la catégorie M6 (1h30) Retour dans le Gard pour le 20 des collines à Bourdic et là encore RSA a brillé! Sur le 20 km, François prend la 1ère place chez les M2 pendant que sur le 12km, Fred K. se classe 1er M3 et Sabrina C. s'octroie la 1ère place dans la catégorie M2 Claire avait décidé de prendre un peu de hauteur en allant se mesurer aux 20,8km (avec 850m de D+) de Lalouvessc dans un département qui lui est cher...l'Ardèche. Encore un RSApodium ! Claire se classe 1ère M2. En pleine préparation en vue de grands défis, Xavier a porté les couleurs de RSA sur le […]
Journée cohésion USA30
Il y a qqs saison maintenant il a été créé Union Sud Athlétisme 30,(USA30), entente qui regroupe entre autres RSA, (Rochefort) Uzac (Uzes), BMA (Bagnols), SPAC ( Saint Privas le vieux), RTN30 (Nîmes), RTB16 (Bagnols). Samedi 18 octobre, le président d’USA30, Samuel, a proposé un premier rassemblement « jeunes » aux clubs BMA, UZAC et RSA afin que les jeunes athlètes se rencontrent, se connaissent, partagent. Il n’est pas facile de déterminer une date qui convienne au plus grand nombre., le 18 octobre étant en plus une date de départ en vacances ! Mais il était important que cette date soit maintenue afin d’enclencher le processus des rassemblements. Eh bien un bon groupe a réussi à se constituer en cette journée très ensoleillée sur les installations bagnolaises. Au programme travail technique, fractionnés, saut et lancers. Finalement ces jeunes athlètes ont passé une […]
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La “𝒈𝒐𝒐𝒅 𝒏𝒆𝒘𝒔” du jour ! Début des championnats du monde sur piste demain à Tokyo : 𝒅𝒊𝒇𝒇𝒖𝒔𝒊𝒐𝒏 en direct et gratuitement sur France 2 & 3 Le programme : 𝑺𝒂𝒎𝒆𝒅𝒊 : 0H55 à 5H00 | 11H30 à 15H50 𝑫𝒊𝒎𝒂𝒏𝒄𝒉𝒆 : 0H55 à 5H | 10H30 à 15H50 𝑳𝒖𝒏𝒅𝒊 : 0H55 à 5H | 11H55 à 15H40 𝑴𝒂𝒓𝒅𝒊 : 11H55 à 15H40 𝑴𝒆𝒓𝒄𝒓𝒆𝒅𝒊 : 11H55 à 15H40 𝑱𝒆𝒖𝒅𝒊 : 11H55 à 15H50 𝑽𝒆𝒏𝒅𝒓𝒆𝒅𝒊 : 11H25 à 15H40 𝑺𝒂𝒎𝒆𝒅𝒊 : 0H20 à 5H30 | 12H à 15H40 𝑫𝒊𝒎𝒂𝒏𝒄𝒉𝒆 : 2H à 6H | 10H25 à 14H45 À fond derrières nos 𝒂𝒕𝒉𝒍𝒆̀𝒕𝒆𝒔 𝑭𝒓𝒂𝒏𝒄̧𝒂𝒊𝒔 qui vont donner leur MAXIMUM sur la piste cette semaine !
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