Près de cinquante athlètes ont porté les couleurs de RSA ce dimanche 14 décembre 2014 soit sur le cross de Bagnols sur cèze, soit sur l’éco trail de Cavaillon.
A Bagnols c’est toujours un plaisir, pour les amoureux du cross, de s’y retrouver. Le parcours et l’organisation sont toujours à la hauteur de ce cross qui est l’un des plus vieux de France. De plus cette année, cette manifestation a bénéficié d’un temps idéal.
A noter la 3ème place de Yanis chez les EAG et la superbe course de Tom (Junior) qui n’a pas eu de chance dans le final de sa course. Après avoir lâché ses deux compagnons de tête, Tom avait course gagnée quand son pied croisa la route d’un piquet de signalisation dans un virage un peu raide et patatra……mais il a montré une très belle forme. Quant à Xavier il peaufine de fort belle manière sa condition pour les Départementaux.
Bravo à tous car le cross est une belle épreuve où il faut non seulement être prêt physiquement mais également moralement!
Vous pourrez voir les résultats sur: http://bases.athle.com/asp.net/liste.aspx?frmbase=resultats&frmmode=1&frmespace=1211&frmcompetition=163336
Ecotrail de Cavaillon par Christian
Superbe ambiance pour cet ecotrail de la cité cavare ou les eressien,s tous finisher, ont apprécié ce beau parcours et le superbe buffet d arrivée
Tel un saint Bernard super jmh a veillé sur ses athlètes distillant encouragements et conseils techniques à tout un chacun
1h15 pour Vincent Mistral pour les autres le temps s étire en moins d une trente pour les plus affutés, à une heure quarante et des brouettes pour les autres dont les finisher de la saintélyon venus frimer, pardon décrasser, avant la mule……
La marche nordique était également présente sur cette épreuve, et pour la première fois les marcheuses de RSA, entraînées par Rémi, ont participé à ce genre d’épreuve.
https://jsdcourse.files.wordpress.com/2014/12/ecotrail-2014-cavaillon.pdf
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RECORD DU GARD et DE REGION OCCITANIE DU SEMI-MARATHON !
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Le RSA en force sur la 1ère édition du marathon d’Avignon
Ce dimanche 27 septembre marquait l'inauguration de la première édition du marathon d'Avignon et de son semi-marathon. Avec l'Enjambée Sorguaise la veille, les couleurs du RSA ont été fièrement portées ce week-end sur les routes du Vaucluse. La cité des coureurs Quand le Pape défile à Paris, les coureurs s'emparent de sa cité. Ce week-end, près de 4000 coureurs ont foulé les rues avignonnaises avant d'arpenter l’Île de la Barthelasse, en long, en large et en travers. Après 10km en centre ville, l'occasion pour les touristes de contempler le Palais et le fameux pont, le cœur de l'action s'est bel et bien déroulé sur la plus grande île fluviale d'Europe. C'est ici, entre les champs, les vergers et les (très longues) lignes droites que 11 de nos valeureux athlètes sont allés puiser dans leurs ressources physiques et mentales. Parmi eux, […]
Voilà, la saison 2026/2027 est lancée!!!
"Le sport n'est pas qu'une question de muscles ou de cardio, c'est avant tout une école de bien-être. Apprendre à bouger chaque jour, c'est apprendre à respecter son corps et à préserver son capital santé! "Martin Fourcade. Et quoi de mieux que l'athlétisme pour développer ces bienfaits!!!
Vive le sport, vive l’athlé!
« Il est important de ne pas se contenter de voir les autres faire du sport dans les stades ou à la télévision mais d’en faire soi-même sans trop se focaliser sur le résultat. C'est amusant de gagner, d’accord. Mais si on perd on doit tout de même ressentir le plaisir d’avoir tenté le coup et de s’être dépensé physiquement. Plus jeune j’ai joué au rugby. On faisait une heure et demie de match puis on partageait « l’après » au restaurant et on en parlait toute la semaine. On savait bien que tout cela n’était qu’une mythomanie théâtrale, mais ça nous aidait à vivre. » Boris Cyrulnik (Sport et vie n°217)
Fin de saison 2025/2026
Encore une belle et longue saison pour Rochefort Sport Athlétisme. Malgré l'arrêt de quelques sections, le club se maintient toujours au niveau du nombre de ses licenciés. Beaucoup de séances dispensées, de bons résultats et surtout, ce qui est l'ADN du club, toujours dans un esprit bien sûr sportif, mais également convivial et attentionné. Quelques nouveautés sont apparues cette saison, notamment pour le hors stade qui a vu Eric (entraineur 1er degré) et David mener le groupe, toujours avec Alain pour donner un coup de main si nécessaire. Chris est revenu cette saison pour former Haron qui sera la saison prochaine en formation BPJEPS et interviendra au club au niveau de la piste. Un grand merci à vous, les adhérents RSA, aux éducateurs et bénévoles: Cathy, Amandine, Martine, Myriam, Yanis, Haron, Chris, Jérôme, Rémi et à notre municipalité qui sait […]
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Que ce soit en courant ou en marchant le hors stade se retrouve toujours pour partager des moments "nature" Pour se remettre des séances de rythme sur la piste, en côte, sur terrains vallonnés, lors de travail de résistance et autres séances de renforcement musculaire, il est impératif de pratiquer des footings en Endurance Fondamentale. Cela permet en plus de découvrir et de partager de nouveaux parcours, de nouveaux panoramas. Ces derniers temps, les RSAthlètes du hors stade ont ainsi visité le cadran solaire, les monotraces ombragés de notre garrigue et grâce à Julien, un très beaux parcours chez nos voisins de Saze. A l'initiative de David, une partie du groupe s'est retrouvé dans la vallée de l'Eure pour une rando suivi d'un pique nique. Quelle beauté ce site! une fois quitté le bord de l'eau, direction le plateau […]
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