Nous étions 4 RSAthlètes sur les Foulées de Villeneuve les Avignon Samedi 10 Mars à 15h15 , 3 sur le petit parcours 6 Kms Nathalie , Laurent et moi et 1 sur le 10 Kms Frédéric .
Temps plutôt mitigé Nuages et Soleil mais très doux…. 18 degrés.
C’est parti pour un échauffement 25 minutes, accélérations, montées de genoux…. Clin d’Œil à Alain.
Ca va partir vite car on part du Stade .
Le départ du 10 Kms se fait , on encourage Frédéric et nous on partons quelques minutes après .
GO, les fauves lâchés, les 4 premiers kms défilent vite, les jambes et le souffle sont là , Laurent me suit de très près je lui sers de lièvre mais pas pour longtemps , on passe une petite passerelle pour le chemin du retour , et là je vois qu’il reste en fait 2 Kms donc le parcours n’est pas de 5 mais bien de 6 Kms , je dis à Laurent de filer , je ne tiendrai pas le rythme pour 6 , je m’accroche quand même et apparemment je suis 3 éme féminine .
Ça me donne le sourire et avec les encouragements d’Éric B et de la famille, je termine bien avec un podium en bonus.
Un plaisir partagé avec Nathalie et Laurent également sur le podium !!!
Je termine donc 3 éme féminine , Nathalie 1ère Master 2 et Laurent 1er Master 1
Bravo à Frédéric sur le 10 Kms qui est réputé vallonné et casse patte.
Animée par un René Reboul en pleine forme, l’après-midi a été très agréable
Christelle L’homme de la situation Nathalie
………………………………………………Laurent
Je décide comme çà quelques jours avant Villeneuve de faire un doublé, donc je file pour un départ à 10 Heures et cette fois ci sur le long parcours ( je devais faire une sortie longue) donc direction Bezouce pour la Ronde des Olivettes Première Participation 12Kms 200 avec un départ que je gère bien, hé oui je sens quand même les 6 Kms de la veille dans les Jambes ……Allez j’ai la gniac et la force mentale pour aller jusqu’au bout.
Dans les côtes un peu sèches je n’hésite pas à marcher un peu. Bon pour récupérer. Et puis c’est reparti pour une descente sur bitume avant de récupérer la Garrigue.
Le tracé est vraiment sympa , merci aux bénévoles et spectateur pour leurs encouragements .
Bientôt l’arrivée et là je me dis « Déjà » !!! On repasse sous le Pont de l’Autoroute et de nouveau bitume passage dans le village.
Allez plus que 200 mètres et ce sera parfait. J’arrive satisfaite et surtout en bon état.
En fait , erreur d’aiguillage pour tous les coureurs , si bien que nous avons fait 10Kms 700 au lieu de 12.2 Kms ! çà va, çà compense avec le km en Plus de Villeneuve
Un finish en 57 Minutes avec du vallonné et une 3 ème Place en Master 1
Ce fût un Week -End sportif et sympa. Bravo à Jean Luc qui termine 5 éme au général en 43 Minutes et premier MASTER 1
Encore de bons souvenirs, du PLAISIR ET DU FUN
Amitiés Sportives
Christelle et Jean Luc
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RECORD DU GARD et DE REGION OCCITANIE DU SEMI-MARATHON !
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