Vous étiez 7 ce week-end à courir au Trail des Terrasses Lodèvoises, Alain notre Président sur le 12 km et Martine, notre secrétaire, avec 600m D+ le départ était le samedi 7 à 15h 30, Cyril, Michel, Fabien et Régis sur le 27 km avec 1300m D+ le départ était le dimanche 8 à 10h et Guillaume sur le 45 km avec 2300m D+ avec un départ le dimanche 8 à 8h, les 2 courses du dimanche le départ se trouvait au Prieuré St Michel de Grandmont
Samedi 7 pour le 12km je laisse Alain* nous raconter sa course mais aussi sa performance…. et oui 40 éme/186 au Scratch et 3 éme MH3 en 1h 17’40.
Dimanche 8, départ du stade à 6h 30 dur, dur le dimanche matin !!
Allez direction Lodève, on retire les dossards…. et oui même si je ne cours pas je suis !!! Nous sommes avec Cathy présents pour soutenir nos potes du groupe Trail. Cette course est une confirmation distance/dénivelé pour certaines et pour d’autre, comme Régis, une première. Guillaume, quant à lui, est déjà parti sur le 45km qu’en nous arrivons.
Fabien Cyril
Les coureurs montent dans les navettes et nous les suivons en direction du prieuré où nous retrouvons Martine et Alain.
10h c’est parti, un parcours difficile avec le franchissement de deux causses
La météo est fraîche mais la pluie annoncée n’est pas au rendez-vous.
Régis Michel
Nous verrons les coureurs à deux endroits : au 10 et 20 éme km et c’est au 20 éme que nous comprenons le sens de « Terrasses Lodèvoises » dans cette montée tout en escalier assez raide et longue
Guillaume
L’arrivée tant attendue pour nos vaillants traileurs se termine par l’ascension du podium d’arrivée. Ce qui permet de bien les voir et sur un écran placé en contre bas, les spectateurs peuvent consulter en direct temps et classement.
Jean Michel
*Que dire si ce n’est que pas vraiment préparé à ce genre d’exercice j’ai pris du plaisir à découvrir le parcours et surtout, sur le plateau du Grézac qui domine Lodève, j’ai pu voir un panorama assez unique. Les descentes très techniques et quelque peu caillouteuses ont une nouvelle fois démontré que le renforcement musculaire et le gainage ne devaient pas être oubliés dans les séances d’entraînement !!! Martine a eu un peu plus de mal à appréhender la montée. Il faut dire que celle-ci était bien pentue et longue !!! Mais nous avons passé un beau et bon moment sous un beau soleil lodèvois !
Alain
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RECORD DU GARD et DE REGION OCCITANIE DU SEMI-MARATHON !
Enorme performance pour le sociétaire de Rochefort Sport Athlétisme Haron LEVEAU ! Notre junior 1ère année qui n'a encore que 17 ans se préparait tranquillement et avec tout le sérieux qui le caractérise, pour honorer sa première participation au semi-marathon de Paris. Et le moins qu'on puisse dire c'est qu'il n'aura déçu personne ! En 1 h 10 min 44 sec, non seulement il explose le record du département du Gard juniors détenu par l'ex très talentueux Ludovic PAGES (1 h 10 min 48 sec)... mais surtout, il réalise 5ème meilleure performance nationale réalisée par un junior ses 25 dernières années, et la meilleure performance nationale réalisée par un junior 1ère année !!! Après avoir déjà réalisé un podium national sur 10 kms cadets en 2021, Haron semble promis à un bel avenir du 5000 mètres au marathon... Le marathon […]
1/2 finale de cross à Rodez
Le 16 février s'est déroulée la 1/2 finale des championnats de France de cross à Rodez. Deux représentants de Rochefort Sport Athlétisme y étaient présents au sein des équipes de l'entente Union Sud Athlétisme. Judith et Antoine, tous deux dans la catégorie "Minime". Judith a fait une course magnifique. Beaucoup de densité et un niveau impressionnant, cette course a rassemblé 108 participantes. Judith a pris une magnifique 17ème place et son équipe, USA 30 se classe 5ème sur les 12 équipes présentes. Quant à Antoine, avec son équipe , il prend la 4ème place sur les 11 équipes en compétition. Voici quelques lignes de son "papa accompagnateur": Après un réveil dominical matinal pour Antoine , en route pour un long trajet en direction de rodez : le début du trajet lui permet de prolonger un peu sa nuit , […]
Assemblée Générale RSA
RSA a tenu son assemblée générale annuelle le 7 février 2025. Bonne affluence pour cette AG au niveau des présents mais aussi des pouvoirs qui ont été présentés. AG importante cette saison car en plus de présenter les bilans très positifs concernant la 22ème saison du club (2023/2024), notamment en terme de licenciés, il a été question de l'avenir de celui-ci. Beaucoup de très belles choses se sont passées au cours de ces 23 dernières années. des centaines de licenciés de 4 à 70 ans, des très belles satisfactions humaines et sportives, des installations rochefortaises qui ont décollées, une implantation sportive importante du club à Rochefort mais aussi sur un plan départemental, régional voire national avec un record de France en point d'orgue. Il est cependant temps de parler de l'avenir de RSA, les dirigeants actuels ayant envie de passer […]
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