Pré-France de cross à Caussade, bravo les jeunes!!!

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Caussade le 17 février 2019 une grande histoire à la hauteur des pré-France.

Avec un planning millimétré, les RSAthlètes partent vers Caussade lieu des pré-France de Cross.

Avant l’échéance, arrêt à Montauban pour un petit footing nocturne, des jeux de carte pour relâcher un max avant la bataille du lendemain et une nuit de sommeil.

Après un petit déjeuner aux cotés des athlètes du club de Pézenas présents dans le même hôtel, le RSA a débarqué en cascade à Caussade.

C’est qu’il y a des bosses sur ce cross, mais pas de quoi faire peur à nos RSAthlètes. Ils sont venus avec les crocs et sur ce magnifique parcours, ils ont tous tenu promesse. A commencer par Tess, avec une bonne allure, elle arrive à se classer 29ème sur 98 dans une course très relevée.

  

Tom, quant à lui a montré que c’était un vrai bonhomme. Avec un parcours exigeant et un coup de chaud, il ne lâche rien et termine dans le milieu du groupe cadet.

Continuons avec les deux cadettes, surnommées  »Les deux As ». L’As Amélia prend plaisir à courir et termine 3ème gardoise et juste derrière, avec une course progressive, l’As Anaïs termine 4ème gardoise.

  

 

Pour ce déplacement dans le Tarn et Garonne (82), les RSAthlètes étaient accompagnés de Rémi et du papa d’Anaïs.Sur place ils ont également retrouvé Chris qui coachait l’équipe masculine benjamine du comité du Gard avec un représentant de RSA en la personne de Tristan avec à la clé, un podium pour cette équipe puisqu’elle monte sur la 3ème marche de la compétition inter-comité.

Terminons avec les deux minimes garçons. Antoine éblouissant par son courage, Effectivement malgré deux semaines de maladie qui l’ont beaucoup diminué, il arrive à terminer son cross.

Haron surnommé  »l’éblouissance » réalise  »la performance » et se qualifie dans l’équipe régionale « occitanie » minime qui participera au championnat de France de Cross à Vittel. Il se classe 9ème de ces pré-France.

Félicitation aux athlètes. Merci au papa d’Anaïs pour son implication. Et Merci au club, bureau et coach qui ont permis cette belle aventure.

L’analyse de chris surhttps://ecoledemifondgard.wordpress.com/2019/02/18/retour-des-1-2-finales-de-france-de-cross/

(Cliquez sur les images pour les agrandir)

Voici le premier jet d’un rap écrit par Haron…..peut être un futur tube !!!

Ici à Caussade

On arrive en cascade

Pour les pré France

On les met en souffrance

Il y a des bosses à ce cross

Mais c’est nous les boss

Melimélo méliméloss

C’est nous les molosses

rx2

Caussade

Pas de glissade

Faites péter l’estrade

On n’sra pas maussade

Tttttess, Tttttom

A chacun sa force

Tttttess c’est la vitesse

Ttttom c’est un bonhomme

Entrez dans la bataille

Avec l’As Amélia

Bougez de là

Y a l’As Anaïs

Attention les yeux

Antoine l’éblouissant

Attention les France

Haron l’éblouissance

Nous le RSA

Direction l’excellence

Tonton Chris, Senseï Rémi

Sur le stade pour nous

rx2

Caussade

Pas de glissade

Faites péter l’estrade

On n’sra pas maussade

 

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Alain Longearet

Président RSA

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