Trail des truffières
Petit compte rendu de notre course bibi et moi : bibi sur le 20 kms 600d+ réalisé en 2h34 et moi sur le 50 kms 1700 d+ en 6h24 temps idéal un peu frais mais pas de pluie ️ bcp de courses organisées un 12 nocturne la veille avec pasta party ( nous y étions) a la pasta puis dimanche un 12 un 20 solo un 20 duo un 20 relais un 28 et le 48.5 qui en faisait 50 !!! voilà bonne nuit
Cross des Fumades.
Le « clan Morrissey » aime tellement le cross que l’entraineur de la famille, Chris, a emmené toute la « tribu » sur le cross d’Allègre les Fumades : Yanis (MG), Assya (BE) , Lyna (EA) et Amandine (Master F), se sont donc retrouvés sur un parcours exigeant mais plein de charme et typiquement cross-country.
Résultats victoire pour Amandine et Yanis, 2ème place pour Assya après un beau duel avec Chaïma de Bagnols et Lyna, après un départ raté, elle n’avait pas entendu le signal donné par une corne ( !), finit 6ème.
La famille avait décidé de prendre l’air…. , ils se sont tous régalés
Les débuts sur piste…..à Vergèze
Une douzaine d’ RSAthlètes étaient présents à Vergèze pour les Championnats du Gard individuels et triathlon, Benjamins/Minimles.
Une partie des RSAthlètes présents
Le triathlon athlétique comporte une épreuve de course, une de lancer et une de saut. Certes ce triathlon arrive tôt dans la saison, les séances spécifiques de lancer et de saut n’ayant pas vraiment commencé. A cette époque l’accent est mis sur les épreuves d’endurance telle le cross, le renforcement et le travail de technique de base. Mais cela a permis de prendre quelques repères, de retrouver une compétition sur piste, qui en plus, s’est déroulée sous un beau soleil. On attend tous les autres BE et MI sur les prochaines épreuves !!!
Malgré quelques bugs au chronométrage, les jeunes ont pu passer un super moment sous l’œil vigilant de Rémi et de Mehdi.
Merci aux juges RSA présents : Martine, Greg et Alain
Hors stade
Une grosse préparation pour le marathon de Valence (Espagne), qui aura lieu le 1er décembre, arrive à son terme pour un bon groupe de RSAthlètes. La préparation marathon est non seulement intense au niveau de l’entrainement physique mais aussi au niveau psychologique. Place à la récupération et belle et bonne course aux marathonien.
Pendant ce temps-là une partie du groupe trail sera sur l’hivernale des templiers.
Les RSAthlètes seront sur l’astragale trail :
Distance : 64 km
. Dénivelé : 2140 m +
. Heure de départ : 6h45 le 1 décembre 2019 à La Couvertoirade (transfert en bus au départ de Roquefort sur réservation)
. Arrivée : Roquefort (salle des fêtes)
Bon courage à eux