Un ciel d’azur, un vent au repos, une ambiance très agréable, toutes les conditions étaient réunies pour passer une belle matinée avec RSA.

Et il y avait du monde ce matin là!!!

Une partie du groupe hors stade avait rendez vous pour un test VMA . Près de 20 athlètes, affutés et motivés comme jamais, se sont retrouvés sur la piste, encadrés par Bruno et Jean Miche,l au chrono. L’autre partie, sous la bienveillance de Greg, est partie faire une séance en garrigue.

Pendant ce temps là, le groupe de marche nordique, sous la direction de Rémi, se retrouvait également dans la garrigue pour une séance dynamique puis de retour sur la piste pour quelques exercices de gainage.

Jérôme Forner, animateur technique départemental, était également présent sur la piste rochefortaise. Il a animé une séance pour les BE et MI du club. Et pendant ce temps là, Chris, proposait un travail en côte aux plus grands.

Beaucoup d’animation et de monde pour une belle matinée!!!