Le demi-fond en force au mois de Janvier !
Commençons avec la compétition indoor qui s’est déroulée ce dimanche 29 janvier au complexe indoor de Miramas.
COMPETITION INDOOR MIRAMAS
Yanis MORRISSEY marque le coup pour sa rentrée en compétition puisqu’il réalise la 15ème meilleure performance française à son premier coup d’essai sur 800 m indoor dans le temps prometteur de 1 min 59 sec 79 (nouveau record du club toutes catégories).
Notre recordman de France minimes du 2000 mètres est de retour après une année d’absence et souhaite démontrer l’étendue de son potentiel lors de la saison estivale où il compte bien marquer les esprits.
Bien que la distance du 800 mètres ne soit pas son registre de compétition ; cette première performance valide une étape de sa préparation qui lui permettra de réaliser des performances sur des distances allant du 1500 mètres au 5 kms…
Toujours en salle, mais du côté du sprint et du lancer, voici un petit retour de la part de Céline C. qui a accompagné 3 RSAthlètes lors des championnats d’Occitanie en salle à Bompas (66):
Ce week end se déroulait à Bompas dans les Pyrénées Orientales, les compétitions Élites d’Occitanie. C’est avec beaucoup de fierté que 3 Athlètes du RSA sont allés représenter les couleurs du club :
Au lancer de poids : Berenice Karamoko monte sur la 3ème marche du podium avec un lancer à 7.33m
Sur le 60 m : Victoire Karamoko bat son record personnel sur 60m en 8″42 et Luna Dides confirme son temps des sélections à Miramas en 8″27
De belles performances très prometteuses pour les Régionales qui devraient se dérouler le week-end prochain à Tarbes.
RETOUR SUR LE CHAMPIONNAT DU GARD DE CROSS – DIMANCHE 15 JANVIER
Un parcours sélectif pour nos athlètes et la bravoure pour les accompagner !
Dans ce jeu difficile, voici le résumé des résultats marquant de ce championnat :
Course Poussines Filles : Victoire de Ilyana EL JAZOULI qui remporte la course grâce à un sprint long qui lui aura permis de prendre le dessus sur sa dauphine du club de Vergèze. Une athlète en plein devenir !
Course Poussins Garçons : Léo REGNIER prend une très belle 6ème place au sein d’un contingent de 73 poussins prêts à en découdre. L’avenir est devant lui 🙂
Course Benjamines Filles : Belle 4ème place (1ère de son année) pour Lyna MORRISSEY qui fait l’apprentissage de courses plus longues que son ancienne catégorie ; 2500 mètres ce coup ci !
Course Minimes Filles : Assya MORRISSEY prend le titre de Championne du Gard en devançant la 2ème classée de 22 secondes. Assya est en pleine progression et nourrit de grandes ambitions à juste titre… Invaincue depuis le début de la saison (1ère du cross des Myriades en région Lyonnaise ; 1ère au cross de la Torse à Aix-en -Provence devant une athlète redoutable ; 1ère du championnat du Gard). Assya fera partie des favorites du championnat régional de cross.
Toujours dans la course minimes filles, Elsa FAIVRE-ALCADE a régalé. Elsa réalise une course courageuse et parfaitement maîtrisée pour se hisser à la 6ème place ! Avec ses camarades de club, et dont Camille ORTEGA (12ème), nos minimes arrachent le titre de championnes du Gard de cross par équipe !
Course Minimes Garçons : Marceau MANIGLIER-VILLON qui brave actuellement tous les terrains (présent et brillant lors du championnat du Gard de lancers) prend une belle 7ème place dans un contexte de concurrence élevée (Les Alésiens étaient en grande forme et en tir groupé).
Course Cadets Garçons : Tristan LE BOT prend la 15ème place du championnat. Ce résultat est en-deça de ses capacités mais s’explique actuellement par un manque d’entraînement.
Bravo à tous et à toutes !
RENDEZ-VOUS DIMANCHE 05 FEVRIER POUR LE CHAMPIONNAT REGIONAL DE CROSS
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RECORD DU GARD et DE REGION OCCITANIE DU SEMI-MARATHON !
Enorme performance pour le sociétaire de Rochefort Sport Athlétisme Haron LEVEAU ! Notre junior 1ère année qui n'a encore que 17 ans se préparait tranquillement et avec tout le sérieux qui le caractérise, pour honorer sa première participation au semi-marathon de Paris. Et le moins qu'on puisse dire c'est qu'il n'aura déçu personne ! En 1 h 10 min 44 sec, non seulement il explose le record du département du Gard juniors détenu par l'ex très talentueux Ludovic PAGES (1 h 10 min 48 sec)... mais surtout, il réalise 5ème meilleure performance nationale réalisée par un junior ses 25 dernières années, et la meilleure performance nationale réalisée par un junior 1ère année !!! Après avoir déjà réalisé un podium national sur 10 kms cadets en 2021, Haron semble promis à un bel avenir du 5000 mètres au marathon... Le marathon […]
Performance XXL sur 5 km !
Rayan ZAAF... retenez bien son nom... Une graine de champion est en train d'éclore à Rochefort du Gard. Encore tout récemment, Rayan jouait au football mais se voyait bien essayer la course pied... Bonne pioche ! Le jeune prodige a de qui tenir (Son papa a pratiqué le cyclisme à un excellent niveau amateur) et se décide à prendre une licence au club Rochefort Sport Athlétisme. Après seulement 4 semaines d'entraînement au club, c'est décidé, Rayan participera au 5 km de Nice aux côtés de son partenaire d'entraînement. Les dernières séances sont très concluantes, et malgré son manque d'expérience, il faut saisir l'occasion de courir l'épreuve reconnue du 5 km Promrecord de Nice. DIMANCHE 15 OCTOBRE 2023 - NICE Dans une course pleine de panache, Rayan réalise un excellent chrono : 15 min 38 sec ! soit 3 min 07 […]
Merci RSA !!!
Une nouvelle direction et un changement important pour Yanis et Assya MORRISSEY qui vont rejoindre le club Olympique de Marseille Athlétisme après 14 et 12 années passées respectivement au club de Rochefort Sport Athlétisme. Un changement qui arrive à un moment crucial pour Yanis qui a connu deux années sportives très compliquées... Fin 2021, une blessure d'entorse aggravée et mal prise en charge à ses débuts aura duré en 2022... puis au moment de remonter à la surface, la mononucléose qui l'aura affaibli en 2023 malgré une performance de haut niveau réalisée en février 2023 (Record de région Occitanie du 5 km cadets)... Débarrassé de ces problèmes, Yanis a fait le choix de rejoindre le club de l'OM où il va retrouver des relations amicales parmi les cadets et juniors avec une équipe juniors qui visera le podium en championnat […]
Record du Gard du 2000 m établi par une rochefortaise !
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Nouveau record du 10 km !
32 min et 13 secondes, c'est la grosse performance du weekend signée par Yanis Morrissey qui découvrait la distance du 10 km à Hyères (83) ; synonyme de record du club*. Après un départ rapide en 3 min 02 sec (près de 20 km/h), notre jeune cadet (U18) s'est accroché à des adultes plus aguerris sur cette distance. Il se classe 7ème au scratch et s'adjuge la victoire en catégorie cadets. Un premier essai qui laisse présager un 31 min 30 tout prochainement... Après avoir réalisé 15 min 16 sec sur le 5 km (2ème performance française cadets) à Monaco au mois de février, Yanis montre qu'il est sur la bonne voie avant la saison estivale où il nourrit de gros objectifs sur la piste. * L'ancien record était détenu par Haron Leveau en 32 min 37 sec. Haron détient […]
Record du club de 2003 à 2023
Découvrez la mise à jour des records après la saison hivernale. 2003 à 2023, 20 années ont déjà passé avec de nombreux et nombreuses athlètes qui ont marqué l'histoire du club. A coup sûr, les jeunes et les moins jeunes nous réservent de belles performances pour la saison estivale ! Cliquer sur l'image ci-dessous pour connaître les records par catégorie du club.
1/2 Finales de championnat de France de cross-country
C'est à Cap Découverte dans la localité de Le Barric qu'ont eu lieu les pré France de cross 2023 ; une compétition majeure puisque sélective au championnat de France de cross-country qui est prévu à Carhaix (Bretagne) le 12 mars 2023. Et ce sont les soeurs Lyna et Assya Morrissey qui sont allées représenter le club Rochefort Sport Athlétisme dans cette compétition de haut niveau jeunes. La première a gagné sa place lors de la sélection gardoise pour participer aux inter-comités benjamines et Assya visait à minima le podium suite à sa victoire du championnat régional de cross. Gestion de stress et esprit de compétitivité Lyna (11 ans, benjamine 1ère année) a honoré sa première participation à ce niveau de compétition. Elle termine 1ère gardoise alors qu'elle s'était classée 4ème lors du championnat du Gard... Une athlète en herbe qui […]
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