RSA récompensé par le CDOS du Gard!

Rochefort Sport Athlétisme a été convié à la cérémonie de remise des prix des trophées sportifs gardois, organisée par le comité départemental olympique et sportif du Gard.

Le CDOS a décidé de récompensé RSA en tant que lauréat de l’édition spéciale 2021, valorisant l’engagement bénévole dont a fait preuve le club pendant la pandémie.

Un grand merci à tous les éducateurs qui, malgré les contraintes, ont su maintenir le lien et proposer des actions ludiques et bénéfiques aux différents RSAthlètes. Ce trophée est pour eux!

Actions « confinement »

Lors du premier confinement 2020, Rochefort Sport Athlétisme, est resté très actif afin que, dès l’annonce de ce confinement, les liens sportif et humain, ne soient en rien coupés.

Après un réunion « WhatsApp » avec les différents entraineurs de RSA, et la proposition de plusieurs idées, très vite s’est mis en place des séances et des vidéos.

Pour les EA et PO, l’idée de faire participer la famille a été le fil conducteur des propositions. Dans le jardin, lors de la sortie quotidienne ou même dans le salon, les séances ont été pensées pour que le partage, la convivialité soient au rendez-vous. Vous trouverez en annexe quelques programmes proposés. ( voir annexe 1)

Pour les benjamins/Minimes, 2 séances par semaine étaient proposées.  Pour venir étayer ces séances, 4 vidéos ont été tournées par notre directeur technique, afin que les exercices proposés soient appliqués avec plus de justesse.

Exemples :

http://rsathle.com/2020/04/idees-pour-se-maintenir-en-forme/

http://rsathle.com/2020/05/5668/

http://rsathle.com/2020/05/video-n4-confinement-rsa/

Pour les cadets et plus, 3 séances par semaine ont été proposées.

Des séances ont été organisée en regroupant les jeunes par quartier en respectant les consignes en vigueur. Chacun devait également faire une petite vidéo de leur propre entrainement, ou de leur loisir du moment. Un montage de ces différentes vidéos a été fait par le club : http://rsathle.com/2020/05/les-rsathletes-en-confinement/

Pour le hors stade, 3 propositions de séances par semaine : renforcement pouvant être fait à la maison ou dans son jardin, séance spécifique (côtes, fractionnés courts…) et footing de 45’ à 1h.

Communication sur strava.

Tournage d’une vidéo humoristique par les licenciés « hors stade » sur la pénurie de papier toilette !!!

http://rsathle.com/2020/04/confinement-rsa/

Une vidéo a été demandée à un ostéopathe, Corentin Fradier, sur la bonne tenue à adopter pour les étirements et le gainage : http://rsathle.com/2020/05/les-conseils-de-corentin-losteo-rsa/

Laisser un commentaire